用“哼鸣”练习，建立歌唱发音管道

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唱歌哼鸣有什么作用？

1、哼鸣练习的基础作用

许多初学者，在歌唱时，由于不具备很好地协调各发声腔体的能力，或者是模仿某歌唱家的富有金属般的嗓音，因而很容易导致捏喉，挤压喉咙的现象。“哼鸣”练习，能使整个歌唱器官处于一种放松、自然的状态。当大家的喉部肌肉放松了，打开喉咙的状态建立了，就可用哼鸣的感觉带起声音，即用哼鸣转唱母音，这样既能保持良好的歌唱状态又可以使你用少量的力气唱出有穿透力的歌声。

2、具有使真假声灵活转换、扩展音域的作用

歌唱不能单一地运用某一种声音，它需要真声假声相互配合，即混声。“混声”这个概念是从“真声”和“假声”的说法中繁衍而来的。所“真声”是指整个声带拉紧作整体的振动，它是人们歌唱时的一个自然的发声状态，传统戏曲中又称“大本嗓”。真声在发声过程中声带闭合好，挡气作用大，耗气量少，泛音多，听起来音色丰满明亮，接近于生活中的自然语言发音。由于哼鸣练习不需要大音量，容易认识与掌握后脖子两侧肌肉向下做三角形的放松和收紧的力量感和增强声带的拉力。

3、具有获得“高位置头声”的作用

哼鸣是一种很好的调节声音高位置的练习方法。余开基在他书中就说到“初学歌唱的人要想获得高位置的头声，最好多做呼鸣练习，因为呼鸣练习容易体会到声音的位置感，找到声音的高位置”。高位置就是要求歌唱者在所有的声区唱任何一个字和任何一个音时，都要把声音的共鸣点集中在头腔共鸣里，有头腔共鸣的色彩和音响。高位置的声音效果就是头声的效果。

声音的位置越高，头声的成分就越多，音质也就越美，且高位置的歌唱是不用过大的劲和过多的气的。歌唱时的位置和哼唱时的位置相同，哼鸣位置有了鼻腔以上集中亮音后，可以打开口腔使声音往鼻咽以上的眉心处集中而获得高位置的头腔共鸣，这样得到的声音高亢明亮，集中统一，具有金属般明亮光泽和穿透力，而且还能很好地与中低音区的声音自然衔接。

4、具有获得整体共鸣，改变音色，增强音量的作用

通过哼鸣练习能建立良好歌唱发声管道感，这种管道能使人体各共鸣腔体上下贯通，从而使气息冲击声带所产生的基音能自如地进入各共鸣空间产生共鸣。首先哼鸣是从口咽腔、鼻腔、头腔共鸣而获得高位置的头声，同时，使气息畅通下沉，再顺次取得口腔、喉咽腔、喉腔胸腔共鸣，进而获得歌唱各共鸣腔体整体的共鸣。这种“抓两头，带中间”的发声感觉，使得发自胸腔底部的气息自如地与松弛的喉部发生作用，所产生的声音沿鼻咽直达鼻腔，从面部透出。

此时在体内即可形成一种下抵横膜、上达面罩出口，近似圆形的管道感觉，亦可称为气柱，它将歌唱发声的各主器官和共鸣体在感觉上串为一体，为理想的整体歌唱状态的形成找到了最基本、最重要的感觉。因而用这种发声管道的感觉来歌唱，其声音听起来具有流畅贯通、气息宽广、共鸣丰富、立体声感觉强烈的艺术效果。

5、具有使疲劳、损伤的声带得到休整与恢复的作用

在学习声乐过程中，往往会出现某些不良习惯。如有的朋友喉头不稳定，以喉部用力振动为主，引起压喉、撑喉、声带挤压，造成声音空、散、沙、不集中，声带充血红肿乃至声带病变、声带小结、息肉等。还有的学生本身用嗓方法就不对，再加上练习时间与力度又不会控制，造成歌唱难以持久，音色缺乏变化，这些情况更应用哼鸣练习来调整、恢复。

练习时应以轻声小声为主，放松喉头，集中气息，闭合好声带，让集中而又有支持控制的气息使声带发出柔和、轻声的哼鸣，然后谨慎地逐渐增加练习时间，使声带得到必要的保护、休整与恢复。