奇经八脉上8个与2经脉相交的神奇穴位，让你一穴调二经
之前提过不少的经脉和穴位。不少的朋友就知道了12经脉是什么了，那么奇经八脉又是什么呢？跟我们的12经脉有什么关系呢？
今天就先来介绍奇经八脉。
奇经八脉究竟是什么？
人体不仅仅只有12经脉，还有其他知名或者不知名的经脉。就比如说奇经八脉。
奇经八脉，分别是任脉、督脉、冲脉、带脉、阴跷脉、阳跷脉、阴维脉、阳维脉的总称。它们与十二正经不同，既不直属脏腑，又无表里配合关系，其循行别道奇行，故称奇经。其功能有:沟通十二经脉之间的联系；对十二经气血有蓄积渗灌等调节作用。
其中：
- 任脉，行于腹面正中线，其脉多次与手足三阴及阴维脉交会，能总任一身之阴经，故称:'阴脉之海'。任脉起于胞中，与女子妊娠有关，故有'任主胞胎'之说。
- 督脉，行于背部正中，其脉多次与手足三阳经及阳维脉交会，能总督一身之阳经，故称为'阳脉之海'。督脉行于脊里，上行入脑，并从脊里分出属肾，它与脑、脊髓、肾又有密切联系。
- 冲脉，上至于头，下至于足，贯穿全身;成为气血的要冲，能调节十二经脉气血故称'十二经脉之海'，又称'血海'。同妇女的月经有关。
- 带脉，起于季胁，斜向下行到带脉穴，绕身一周，如腰带，能约束纵行的诸脉。
- 阴跷脉、阳跷脉:跷，有轻健跷捷之意。有濡养眼目、眼睑开合和下肢运动的功能。
- 阴维脉、阳维脉:维，有维系之意。阴维脉的功能是'维络诸阴';阳维脉的功能是'维络诸阳'。
奇经八脉中与十二经脉相关的穴位
八脉里有八个代表性的穴位，公孙、内关、临泣、外关、申脉、后溪、列缺、照海。古人流传下来一首'八穴歌' :
公孙冲脉胃心胸，内关阴维下总同;
临泣胆经连带脉，阳维锐眦外关逢;
后溪督脉内眦颈，申脉阳跷络亦通;
列缺任脉行肺系，阴跷照海膈喉咙。
今天就来详细介绍这八穴与十二正经脉有什么关系。
【公孙穴】
公孙冲脉胃心胸
公孙穴是足少阴脾经的络穴，如脾脏，联络胃腑，管理着整个胸腹部的冲脉，所以喻对脾胃和胸腹的毛病有一定的调理作用。
而且冲脉在《黄帝内经·灵枢》里面有记载，十二经之海，就是人体的血海，刺激这个穴位，相当于人体的十二经的气血受到全面的梳到，有着行淤止痛、健脾生血的作用。
所以这个穴位的用途很多，穴位也非常好找。
取穴方法：
位于足内侧的位置。第1跖骨基底前下方的凹陷中，赤白肉际处。
保健方法：
按揉这个穴位3-5分钟
【内关穴】
内关阴维下总同
内关穴是手厥阴心包经的穴位，是护心脏的重要门户。而奇经八脉中，阴维脉受到内关穴的影响，刺激内关穴能够搭起阴维脉的桥梁。所以调停阴阳，就需要内关穴。
在胃部受寒、受热、肝气不舒的时候出现的打嗝现象，可以通过刺激内关穴来调理。
取穴方法：
先攥一下拳头，可以看到手部有两根筋，内关穴在这两根筋中间，然后放松手指，腕横纹上2寸、两根筋中间的点就是内关穴。
保健方法：
按揉这个穴位3-5分钟，按揉的时候有酸胀的感觉。
【足临泣】
临泣胆经连带脉
足临泣是足少阳胆经的输穴，输，有着疏通的意思，所以是清理人体淤积的中套机关。足临泣是一个很有意思的穴位，它的功效与小柴胡差不多，可以解表散热、舒肝和胃、调理胸肋哭满、食欲不振等问题。
同时还连通着带脉，具有理气止痛的功效。
取穴方法：
取穴时，可采用仰卧的姿势，足临泣穴位于足背外侧，第四趾、小趾跖骨夹缝中。
保健方法：
按揉这个穴位3-5分钟。
【外关穴】
阳维锐眦外关逢
外关穴是手少阳三焦经的重要穴位，同时也是手少阳阳维之会，所以关系着阳维脉。这个穴位有着解表祛风、活络止痛的作用，对于急性腰痛关节炎、颈椎病都有很好的效果。所以经常按揉这个穴位有着很好的保健作用。
取穴方法：
前臂伸侧面腕背横纹后二寸，尺骨与桡骨之间，当阳池与肘尖的连线上。屈肘俯掌时，在指伸肌桡侧凹陷处。
保健方法：
按揉这个穴位3-5分钟，按揉的时候有酸酸麻麻的感觉，
【后溪穴】
后溪督脉内眦颈
后溪穴是手太阳小肠经的输穴，通的就是督脉，主要是增强督脉的阳气。如果有颈椎病、腰椎、耳鸣等问题，可以经常按揉这个穴位。
取穴方法：
握拳的时候，小拇指的皮肤褶皱的凸起之处就是后溪穴。
保健方法：
平时坚持按揉这个穴位3-5分钟，上班的时候也可以按揉这个穴位。经常按揉这个穴位，精神好、不疲劳，这样才高效率。
【申脉穴】
申脉阳跷络亦通
申脉穴是足太阳膀胱经的大穴、是阳中之阳，既能散出体内的寒邪，还能使阳气通达顶峰。有朋友经常手脚冰冷，腰冷、肩膀冷、发抖、甚至是局部疼痛难忍，明显是膀胱经受凉的现象，这种情况下，刺激申脉穴就是最好的。
取穴方法：
取定穴位时，可采用仰卧或正坐的姿势，该穴位于人体的足外侧部位，脚外踝中央下端一厘米凹处
保健方法：
按揉这个穴位5-10分钟，以感觉到这个部位微微发热即可。
【列缺穴】
列缺任脉行肺系
列缺穴失手太阴肺经的络穴，还关系着任脉。主要调节肺经的经气，刺激列缺穴能止咳平喘、改善肺通气量、还能调理一下任脉，任脉上的毛病都可以通过列缺穴来解决。
取穴方法：
以被取穴者左右两手虎口交叉，一手食指压在另一手的桡骨茎突上，在食指尖到达处即是。
保健方法：
按揉这个穴位3-5分钟。
【照海穴】
阴跷照海膈喉咙
照海穴使足太阴肾经，主要是调节肾脏相关的毛病，具有养阴液，清神志，调下焦的作用。。它还关联着八脉中的阴跷脉，所以照海穴有一个别名，就叫做阴跷穴。
取穴方法：
位于足内侧，内踝尖下方凹陷处。即：在我们脚上内踝骨下方的凹陷处，用手掐按或用皮肤针敲打不要出血。
保健方法：
按揉这个穴位5-10分钟，主要以感觉到酸麻胀为宜。
总结：
- 奇经八脉也有着自己的运行规律和作用。
- 其中有八个穴位是与12经脉相关联的。
- 记住这八句话：
公孙冲脉胃心胸，内关阴维下总同。
临泣胆经连带脉，阳维目锐外关逢。
后溪督脉内眦颈，申脉阳跷络亦通。
列缺任脉行肺系，阴跷照海膈喉咙。