足背疼痛，足下垂是什么原因？

这其实是两个问题。

一个是足背痛，一个是足下垂。

两者虽然经常同时存在，但机理也是有一些不一样的。

足背痛是足背部区域的疼痛，这疼痛的原因有骨骨折，有肌腱炎，有血管炎，有神经放射痛等。

足下垂有足背伸肌腱损伤，小腿部伸肌的损伤，足背区域支配神经失用，大脑中枢控制出现问题等。

这边讲一下没有明确其他原发病导致的足背痛、足下垂的选穴。也就是肌腱、肌肉本身问题的穴位治疗。

要了解足背痛、足下垂，那我们就需要对足背的有什么结构有一些了解。

足背的组织是比较少的，主要是几个肌腱，分别是拇长伸肌腱、趾长伸肌腱、趾短伸肌腱组成。

这几个肌腱都是拉着脚往上翘的，所以足下垂就可以从这几个肌腱入手。

足背的疼痛多为这几条肌腱与周围组织的炎症反应。有炎症就需要消炎，可以通过热敷，封闭，按摩，针灸等方式促进炎症吸收，消除炎症反应。

针对足背疼痛及足下垂有五个穴位常考虑。分别是太冲穴、陷谷穴、临泣穴、解溪穴、足三里穴、阳陵泉穴。

前面三个都在脚背，一个在内侧，一个在外侧，一个在中间。

太冲穴位于第一跖骨与第二跖骨结合部前方凹陷中，也位于踇长伸肌腱外侧边。太冲能泻肝火，针刺这个穴位，可以治疗足背内侧，也就是大脚趾侧的肿胀疼痛。

陷谷穴位于第二跖骨与第三跖骨结合部前方凹陷中，在趾长伸肌腱其中一条分支的附近。该穴属足阳明胃经，可泻胃热，针刺该穴可以治疗足背红肿疼痛。

解肌穴在脚踝的前面，踇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间，对于这周围肌肉韧带紧张，卡压肌腱，引起炎症反应疼痛，尤其是无法足部翘起或无力的很有疗效。

足背疼痛多为炎症，足下垂多为肌肉无力。

脾主四肢肌肉，所以对于肌肉无力的，需要健脾脏，足三里属于足阳明胃经的下合穴，能健脾和胃，强健筋骨，针刺足三里，可以很好的改善肌肉无力的情况。足三里在弯曲膝盖，外侧凹陷处往下四个手指的宽度位置。

肌腱韧带的问题可以归筋会统管，筋会为阳陵泉，针刺阳陵泉可以理筋止痛。阳陵泉在小腿上段外侧部，腓骨小头的前下方凹陷处，在足三里上一点。