枸杞配菊花，喝不对容易拉肚子，可别走进误区！

大家好，我是雷师兄，很多养生专家或者医生经常发视频都在说什么，枸杞配菊花眼睛亮了。很多人问这个事是真的吗？

那么今天呢，咱们就来说说这个事。大家先来看一下百科是怎么说的，枸杞和菊花到底有什么作用。

 01枸杞子和菊花的作用 

枸杞子百科里面讲的是养肝，滋肾润肺。

中医讲，肝开窍于目。所以这里边说枸杞子能养肝，它滋养了肝，其实也就是滋养了我们的眼睛。

而菊花呢？大家也可以看一下，它有疏风清热，平肝明目，清热解毒的作用。比如说我们出现了一些眼睛不舒服啊，发红啊，干涩呀，中医上讲这个一般都叫肝火太旺。

而菊花能清肝火，那么我们这样一推理就发现，这个枸杞配菊花眼睛亮，好像是有道理的。

 02喝菊花茶拉肚子是怎么回事？

但是这里边大家会遇到一些什么问题呢？比如说有的朋友说我经常喝枸杞菊花，但是一喝就拉肚子。这个是怎么回事呢？

关于菊花的问题，大家可以看一下，咱们在这个记载上它有200多种，所以是非常非常多的。那么菊花里边常用的，比如说我们有黄菊花，还有这个野菊花，这两者是不一样的。

所以大家喝菊花茶的时候，一定要分清楚你喝的是哪种菊花。我给大家放了两种菊花，大家可以看一下。黄色的菊花呢，很多人一般泡的是这种比较大的，或者是那种杭白菊，颜色要略微发白一些，性质稍微偏凉。如果你上火不是太严重，就可以喝这个。

那么还有一种菊花，是这种野菊花。在农村好多人会去采这种野菊花，然后把它晒干了泡水喝。这种野菊花它清热的作用更大一些，所以如果你用的是这种菊花泡水喝，或者是这个菊花用的量比较大，你本来就胃寒，再加上这个凉的菊花，就会很容易拉肚子。

因此大家一定要弄清楚，如果你胃寒比较严重，那么我们就可以把这个菊花的量稍微少一些。

再有一个就是这个枸杞子有什么说头呢？其实枸杞子大家可能在市面上买到的都不一样。有的人为了让它更好看，会在这个枸杞子里边把它染色，所以很多枸杞会就掉色比较严重，大家买的时候一定要注意。

所以大家在喝这个枸杞菊花水的时候，一定要分清楚在购买上的一些质量上的问题。

 03为什么喝了不管用？

再有一个很多人说，为什么我喝了就不管用呢？

其实所有问题我们一定要弄清楚，你眼睛干涩也不仅仅是你肝火旺的问题。也有可能是颈椎压迫神经，还有一些糖尿病的病发症，都可能会导致你眼睛的不舒服。

所以我们在说眼睛不舒服的时候，一定考虑是哪种情况。你单用枸杞菊花，肯定是解决不了糖尿病的病发症引起的眼睛不舒服的问题。

我们中医讲的是辩证论质。每个人体质情况不一样，然后你发生的这个季节可能也不一样，你整个人的饮食生活习惯可能也不一样，造成了各种各样的一个不同的状况。所以有的人说，我喝了就不好使。

那这就是咱们所说的这个枸杞菊花。虽然是简简单单的一个枸杞菊花，但是它里面蕴含了很多的东西，也有很多值得我们学习的地方。