站桩时脚的重心在哪里？

比如：

有的说“脚后跟离地，虚踩蚂蚁”，再站桩时脚后跟就不敢接触地面了，。

不同阶段有不同的感受，身体是你自己的，你光顾着听别人的话了，有没有问过身体自己的感受？

王芗斋先生的《站桩漫谈》并没有强调重心具体在哪里。大成拳站桩的关键不在于重心，或者说不用过多考虑重心，关键在于站桩姿势，姿势对了自然能够找到重心。

由于每个人的健康状况不同，站桩时间不同，筋骨状态不同，着力点不同，同样的站桩姿势，但重心会有所不同。

将复杂的问题简单化，想不明白就不要想，做不到就不要勉强，而是顺其自然。初学者完全没必要刻意追求这些细枝末节，只要感觉自己的腿脚适应即可，选择适合自己的方式去站，累了再换一种，重心在哪里并不会影响站桩效果。

桩是活的，站桩不是雕塑一动不动，不要让重心禁锢自己的思维，站桩站久了，心站清静了，筋骨站顺了，重心可以灵活转换。

一层功夫一层理，付出多少得到多少。练不到，你永远体会