如何用12周的时间，完成1年的任务量？

能否用12周的时间，完成1年的任务？

这个观点是由美国作家Brian Moran所提出。其核心思路认为一年有12个月，但是12个月跨度太长。如果说我们用年计划的思路去做一件事情的话，我们会因为失去对时间的紧迫感而导致了任务的拖延无法完成。

所以他的建议是可以尝试用12周的时间去完成一个任务，因为：

a) 12周的时间相对来说足够长足够长，长到可以完成你的任务

b) 12周的时间也足够短，短到可以保持你的紧迫感。

而这个观点具体是怎么来执行的呢？

1. 首先你要制定计划

制定计划的目的就是帮助你去锁定，去实现目标过程当中的关键的时间节点行为和步骤。如果说为了实现目标，你缺少了一个详细的行动计划，这个是没有办法去落地执行的。

如果你不清楚你的计划，你就永远达不成你的目标!

2. 采取具体的行动

如果说你在12周之内你想要赚到一万块钱，或者说你想要减掉10公斤的体重，那么你就要需要把这一个目标进行具体的拆解。比如说拆解成好几个部分，然后根据你具体的收入目标，或者减肥目标去制定具体的策略。

这里的策略指的就是要推动你去每天实现目标的日常行为。它应该是非常具体的。有可以操作的明确的时间节点，有明确的任务分配；你每一天甚至是每半天，每一个小时，你应该去干什么事儿，做什么活。

12周的计划制定需要和你的长期目标，也就是你的人生观和价值观去保持一致。这样能避免你在12周之内迷失了方向。

对于优秀的人来说，12周计划可以说是一个一步一个脚印的路线图，它能够有效的避免拖延症和精力分散。所以说如果说大家觉得某一个年度计划太长，或者说拖延症的情况非常严重，可以尝试一下用12周去代替12个月的时间，看一下自己能不能做成一件事情。

文章来源公众号【宇宽时间管理】

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