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慢性前列腺炎严重影响男性的生活质量，而且患病人群越来越年轻化

久坐、熬夜、憋尿等坏习惯让许多男性患上慢性前列腺炎，严重者还会引发性功能障碍。那么慢性前列腺炎具体是因为什么原因引起的，又有哪些危害呢？

慢性前列腺炎的诱因：

慢性前列腺炎的病因相当复杂，可能与长期的不良生活习惯有关系，比如长期摄入辛辣刺激性食物，长期久坐不动，压迫会阴，也可能与频繁地手淫或性生活有关系，再者就是与泌尿系统、生殖系统慢性感染性疾病有关系。

长时间久坐、憋尿的人群，如办公室白领、出租车司机，是慢性前列腺炎最青睐的。

那么，患有慢性前列腺炎又有哪些危害呢？

1、排尿异常：尿急、尿频、尿不尽、尿痛、尿分叉等是慢性前列腺炎的常见症状，严重者可能会伴有会阴部、外生殖器区、下腹部等部位疼痛；

2、导致男性不育： 长期患有前列腺炎容易导致前列腺分泌功能受损，使得精子的液化时间受到影响，并导致精子活力下降与不育。

3、造成性功能障碍： 长期患前列腺炎容易导致阳痿、早泄，直接影响到性生活的感受与质量。

4、引起慢性肾炎与尿毒症： 前列腺炎久治不愈，尤其是伴有前列腺增生的患者，可引起排尿困难。严重的可引起肾积水、肾脏功能损伤甚至尿毒症。

5、引发妇科疾病： 前列腺炎可以传染给女性伴侣，引发一些妇科炎症。

慢性前列腺炎不及时治疗，会对生活造成较大困扰。

锌在慢性前列腺炎的发生和发展中起重要作用

《国外医学泌尿系统分册》2002 年第 22 卷 6 期发表的文章《锌与慢性前列腺炎》中指出：微量元素锌与慢性前列腺炎的发生和发展有着密切的关系，经研究证实锌是前列腺液中强力抗菌因子 (PAF) 的主要成分，参与前列腺的抗菌防御机制。

牡蛎 —— 含锌最丰富的食物

《本草纲目》记载：牡蛎肉“多食之， 能细活皮肤，补肾壮阳，并能治虚，解丹毒”。 现代医学认为牡蛎肉还具有降血压和滋阴养血等功能 。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量 。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。

人参、枸杞子、龙眼肉 —— 调节体内锌、锰平衡

《人参研究》 1998 年 02 期 《人参等 10 种补益中药微量元素铁、锰、锌、铜含量的研究》：肾以锰、锌为物质基础，人体缺锰、锌生理或病理改变，阴阳平衡失调而导致虚症。枸杞子、人参、龙眼肉补肾壮阳中药锰、 锌平均含量分别为 73.78、37.0μg/g, 是 28 种补益药均值的 2.37 和 2.52 倍，此与枸杞子补肾滋阴、人 参大补元气之功效吻合。枸杞子锌含量为所测中药之首， 可调节体内锌的平衡， 起到滋补肝肾的作用。

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