释放内在的不安全感

【编者引言】 人格一直想要寻找一种安全感，并想要从外在找到一种家的感觉。但实际上，只有向内探索，最终会体悟到你自己才是那个能提供给自己安全感的存在。

人格一直在寻求一种安全感，这份安全感在于它是否能够在一个“安全”的环境中生存。

人格总是以为，是自己“进入”某一个环境中，人格把自己当成是被动的。人格以为是它“进入”了一个有别于它的环境中，并慢慢需要适应这个环境。但实际上，这是一个错误的认知。环境与你，其中主体应该是你，不是你“进入”环境中，而是环境“围绕”着你。人们总是企图寻找一种安全感，寻找家的感觉，寻找一个能使他安下心来、彻底放松的地方——要知道，没有这样的地方。你必须认识到，你才是一切的中心，你这个中心就是你的“家”，你自己的这个中心就是彻底安稳、安全的“家”。你并不需要寻找某一个点，你也不需要去思量自己应该呆在哪一个点，依附于哪一个点。能使你真正安稳的你的“家”就是你自身，这是一个永恒不变的定点；或者也可以说，这可以是任何一点，只要你在的地方就是你的“家”。你并不需要去“进入”某一个其它的环境中去适应，你并不是围绕着环境，而是你周围的一切围绕着你，以你为中心向外铺陈开来。无论你走到哪里，无论你在哪一个点上，这一点就是你的“家”，所有其他的一切都是你的附属物。是你把你周围环境的画面放在你面前的，它们是围绕着你而存在的，它们是依据你内在的状态而改变的，它们是适应你的，而不是反过来你要去适应环境，你要围着环境去转，这样你永远得不到真正的安全感。你自己就是那个永恒不变的定点，所有的一切都自你这一点向外铺陈开来，你周围的一切都是配合你、服务于你的，你就是你自己的中心，你就是最重要的那一个。

不是你“进入”到某一个环境中，而是你周围的环境依据你的选择为你创建。人们总觉得自己需要一个立足之地、安身之所，这样才能够安全。但实际上，真正不安全的感受是你没有给自己一个立足之地。你不允许你自己只是存在于这里，你不允许你自己只是充满了你，你总是对你自己的存在挑三拣四，你总是不能接纳你原本存在于这里的这个样子、这个“空间”。是你不给自己安身之所，是你不允许自己安然、泰然的存在于这里，你总是对你自己的存在有诸多要求。但实际上，你的存在无论是怎样的，都是完全理所当然的。你的存在理所当然的充满着你，这就是你。当你能够完全允许你自己的存在，无论走到哪里，无论摆放在你面前的画面是什么，你都很清楚，你一直都在你自己的“家”里，就好比是你一直都坐在舒服的沙发上，看着丰富多彩的电视节目一样。你不可能去电视里寻找你的家，你也不可能企图让自己融入于电视里的画面，并适应它——你很清楚，你就坐在家里舒服的沙发上。而你面前电视的画面只是你在众多频道里选择的你想观看的那一个，它是完全为你服务的。立于自己的中心，感受自己的全部存在，并承认自己的全部存在，这就是真正的完全、彻底的安全感。

我就是我的中心，我就是一切的中心，我是我所是，我完全充满自己，我实际的、踏实的充满我自己。我在我之内体验一切、感受一切。我就是我的家，我就是我自己的中心。

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