【每日一穴】人体有一个不起眼的穴位，灸一灸，好处不少
大家都知道，得了胆结石、胆囊炎是十分痛苦的，日常生活中我们经常能见到胆结石发作的患者痛得满地打滚，除了切除胆囊，还有什么痛苦小、效果好的方法吗？
方法很简单，按摩一个穴位：胆囊穴，这是个经外奇穴，在小腿外侧，当腓骨小头前下方凹陷处直下1~2寸。胆囊穴是专门针对胆囊疾病的穴位，长期按揉此穴对胆囊炎、胆结石、胆息肉等病都有效果，如果艾灸效果更好。
胆囊穴：
胆囊穴在小腿外侧上部，当腓骨小头前下方凹陷处，胆经阳陵泉穴直下1~2寸压痛处。（此穴为双穴，左右各一）
为了加强效果，除了艾灸胆囊穴，还可以艾灸胆俞穴、日月穴、阳陵泉穴、丘墟穴这些穴位，另外还可以敲胆经，胆经通畅了，胆囊的问题就慢慢解决了，还可以调理偏头痛。
胆俞是胆的俞穴，是胆的精血输注于后背的穴位。
胆俞穴在背部，当第十胸椎棘突下，旁开1.5寸处。（此穴为双穴，左右各一）
日月穴是胆的募穴，只要是胆经淤阻的问题，像胆囊炎、胆结石等，日月穴处都会有很明显的痛点，多揉揉它，就可以预防胆囊问题。
日月穴在上腹部，当乳头直下，第七肋间隙，前正中线旁开4寸。（此穴为双穴，左右各一）
阳陵泉穴有清利肝胆湿热、肝郁气滞、肝胆实火的作用，是肝胆保健调理的主要穴位。胆囊炎、胆结石急性发作时按摩此穴，有即时镇痛作用，长期规律按摩阳陵泉穴可以有效减少发病次数，降低发病频率，从而起到调理胆囊炎、胆结石、胆息肉的作用。
阳陵泉穴在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处。（此穴为双穴，左右各一）
丘墟穴：是胆经的原穴，在外踝尖前方凹陷处。
丘墟穴可清肝明目，通经活络，可调理脚踝与关节疾病，适用于脚扭伤、脚跟痛、坐骨神经痛、足踝疼痛、足部肌肉血液循环不良、小腿抽筋。对于肩颈僵硬疼痛、胸部疼痛、晕眩等疾病也有改善的功效。此外，指压此穴若感到剧烈疼痛时，则表示可能患有胆结石。
丘墟穴在足外踝的前下方，当趾长伸肌腱的外侧凹陷处。（此穴为双穴，左右各一）
有的人说，我胆囊拿掉了，再敲胆经和艾灸这些穴位是不是没用了？
正相反，即使胆囊拿掉了也依然可以，原因是手术只是把局部有形的病灶切掉了，但不能保证不再形成淤阻，因为淤阻是肝脏里面的毒素排不出去造成的，所以更应该疏通胆经。
还有，胆囊虽然拿掉了，但胆经还仍然相通，经络并未受到损伤，所以不仅可以接着敲，而且还应该多敲。