宠爱自己是女人一生要有的能力

⭕懂得宠爱自己 是女人一生要有的能力

保持美丽的秘密：

🌷 作为女人，30岁的时候，你可能会认为这个年纪是人生中无比重要的节点，憧憬、恋爱、结婚、生子……似乎耗费了你大部分的精力。

🌸 40岁的时候，你会发现“重要”这个词用在30岁还是太轻了。年轻的时候身体很轻，一路披荆斩棘，即便跌落也摔不疼。

🌻 40岁的人生很“重”，不仅身体重，责任更重，要爱家人，爱事业，爱这个世界……人生到了40岁，一下子变得不一样了，怕老、怕死、怕……停滞、困顿、迷茫……各种情绪都有，总之不好说。

🙆 那么，你爱自己吗？关注过自己吗？也许你会哑然失笑，这是什么话，当然爱啊！

那你认为怎样才是爱自己呢？随心所欲是爱自己吗？买买买是爱自己吗？

🌻 爱自己从关注自己的健康开始，保持健康的身体和健康的心理，一切将成为快乐的源泉。缺少了健康，一切外在的好处，都不再有任何意义。

中医认为，气血是人之根本，女人的衰老来自于气血不足。气是人体中活力非常强的微物质，推动着人们的新陈代谢的能力，维持着生命的进程，如果气停止运动，就代表生命也终止了。

⭕作为女人，长期气血不足会引发很多问题，色斑、皱纹、痘痘、肥胖、水肿、痛经、宫寒、失眠、烦躁、各种妇科疾病甚至免疫力低下……这些都会给身体造成很大的伤害，改变身材和容貌。

分享:两套调理女性气血的方案[嘿哈][嘿哈]

女人衰老的速度，很大程度上是由气血决定的。每个女人都拥有两条生命，除了自然寿命之外，还有一个美丽生命—气血之命。比脸更应该保养的是我们的气血，因为女性的气血才是美丽激素，如果出现问题，除了衰老，健康也会受到隐患。在这些女性患者中，大部分都是因为生活方方面面的压力，不懂得如何正确的照顾自己，透支着身体，气血不足，卵巢早衰……造成了无法挽回的遗憾

[嘿哈]月经不调久拖成病，

⭕90%的女性不知道气血与月经的那些事儿！

🌷 女人如花，月经就是花瓣，气血就是滋养花瓣的营养成分。

🍁 气血不和，月经不调，痛经不断，会引发很多困扰：

[机智]当你30岁时：皮肤明显伴随色斑，晦暗无光,毛孔粗大、粗糙、痤疮不断！

[机智]当你40岁时：乳房下垂、皮肤松弛、老年斑、身体机能明显衰退！

[机智]当你50岁时：月经时有时无，失眠多梦、烦躁易怒、记忆力减退等更年期症状！