每日一说：以真诚的心与相处舒服的人一路同行

每日一说：以真诚的心与相处舒服的人一路同行

涵养的最高境界就是干净的衣着，真诚的心，舒服的言行，温和的脸；没有人有义务通过你邋遢的外表，去发现你美好的内心；衣着干净，谈吐温和，是一个人最基本的涵养；与真正有涵养的人相处，会让人如沐春风，身心舒适；愿我们亦能以一颗真诚的心，与相处舒服的人一路同行。

养生的最高境界就是吃得饱，睡得好，想得开，乐得出；养生首先要养心，心态若是不好，一切都是徒劳；吃得饱，睡得好，身体才康健；想得开，乐得出，心情才愉悦；就像丰子恺所说：“既然无处可逃，不如喜悦；既然没有净土，不如清心；既然没有如愿，不如释然。”余生不长，一定要让自己活得舒服一些。

心静即是人依靠自身的意志力遏制杂念，摒弃外界干扰而独立思考一件事情，进而达到物我两忘的境地，是一种意境，是一种发自内心深处底鸣的心态；心不静则理不清，理不清则事不明；人一旦进入了“静”界，便多了一些祥和，少了一些纷争；多了一些幸福，少了一些灾祸；心静不仅是一种境界，一种智慧，一种思考，更是人生成功的必要成本。