哈佛大学研究发现：常做这些事可以增加细胞使用率，让孩子更聪明

自己的宝宝健康又聪明，几乎是每一位父母都期望的事情。虽然孩子是否聪明很大一部分取决于先天资源，但是不大聪明的父母，不要担心，后天培养的好一样可以提高孩子的智力，让孩子越来越聪明。

孩子大脑智商发育有高峰时期，把握住这个时期，有助于促进孩子智力的发育

根据哈佛大学医学院对孩子大脑研究结果：“新生儿大脑的体积只占有发育完全大脑体积的四分之一。孩子成长发育，长到5岁左右，会完成达到总发育大脑体积的五分之二”。换而言之，孩子6岁之前是大脑发育关键时期。

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虽然作为个体，每个人的大脑不同，但是大致又很类似。约有140万亿个脑细胞。不同的因素主要在于大脑使用率。大脑使用率高的人，很聪明。

连接细胞的触突，在大脑使用率中起到了决定作用。触突越高代表脑细胞使用率越高。触突越低说明脑细胞的使用率越低。

常做这些事让细胞增加细胞使用率，让孩子更聪明

触突的密度跟人们的生活习惯有着密切的关系，经常做这些事，有助于让触突变得更密实，孩子会更聪明。

经常进行有规律的运动，会让大脑加速旋转

从20世纪70年代开始，哈佛大学约翰瑞迪教授就已经开始对运动和人类大脑间的秘密进行研究了，他在研究结果中发现：“运动除了强身健体，还能让孩子变得更聪明”

美国芝加哥某学校，拥有师生将近2万名，瑞迪教授在此院校增加了体育教学项目，一段时间后，这个学校的学生成为了全美国最健康的人群。

1999年全球国际数学和科技研究趋势项目中，这个学校数学和科技分别取得第六名，第一的好成绩。达到了智力和体能的双向发展。

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在对老鼠的实验中发现，负责记忆的海马回在运动过的老鼠体内，比没有运动的老鼠大了约0.15倍，重了将近0.1倍，神经细胞的树状突和突触都有一定程度的增加等。

诸多事件结果都证明了运动让大脑加速运转的事实。

斯坦福也有测验数据显示：体能好的学生，数学能力要胜过普通孩子约0.7倍，语言能力则胜过总体约0.5倍。这个数据说明了，爱运动的孩子大脑中基底神经节大于不爱运动的孩子。

因此，如果想让孩子功课做得好，最好是在刚运动完的时候做功课。

适度现实游戏，会提高孩子的智商和情商的双重发展

从生活中要找寻训练孩子的机会，不能强迫孩子“学习”。

寓教于乐是根据孩子爱玩的天性，利用互动小游戏，主导孩子去学习。在无比欢快的环境下，让孩子学习新知识。

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现实生活中，带孩子出门时，在上下楼梯的时候，可以跟孩子玩一个游戏，比如说跟着孩子一起数台，边走边念台阶数，孩子跟着一起数，培养孩子对数字的敏感，并喜欢上走路。

睡觉前，带孩子一同收拾玩具，借此教会孩子简单加减法，锻炼孩子自理的能力。

在跟其他小朋友的游戏中，他会懂得太懦弱就会被欺负的道理，有助于孩子向社会化过渡。

培养孩子阅读习惯，让孩子的智商在阅读的海洋里无限扩充

《心理科学展望》中的研究结果显示，以互动的方式读书，对孩子智商发展是非常有益的。

著名脑神经科学专家洪兰教授提出，阅读能力对孩子潜力影响的重要性。在学习上，阅读能力是必不可少的技能，具备阅读能力的孩子潜力更大。

最快的信息吸取方式莫过于阅读，说话是孩子的本能，而阅读却是养成的习惯。阅读除了让孩子的阅历更加丰富以外，还可以平静孩子的内心深处，开发智力，让孩子更聪明。并增强幸福感。

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聊天多顾及孩子的感受，每一次交流都可以变成成长的契机

适度的把聊天主动权交给孩子，在聊天的时候全心投入，在交流过程中引发思考。

有机构对3到6年级小学生开展的亲子聊天问卷调查中显示，家长与孩子交流的首要话题中，“学习”占有很大比重，而这个话题同时也是孩子最反感的话题。

如果家长可以改变一下聊天的方式，聊天主动权让孩子来掌控，不要聊自己感兴趣的，尽量聊孩子感兴趣的，这样才能“说到一起”，让孩子全心的投入到聊天中，在聊天的时候，家长不能因为应付而敷衍，态度要认真，这样孩子才会感受到尊重。

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美国著名教师雷夫曾表示，无论多忙，自己每天一定会与孩子共同进餐，而进餐的时间恰恰就是跟孩子一起交流的好机会。

会聊天的父母，语言好像是有魔力一样，将身边的一切美好都掰开揉碎，一点一点的让孩子们津津有味的“享用”。

拓展阅读丨如何培养孩子对运动的热爱

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▼首先，家长最好主动提出要跟孩子一起运动，其实越小的孩子越喜欢被家长带着运动。

▼其次孩子放学回家以后，最好在学习之前运动，如果孩子还没有写作业，提出要出去玩，支持孩子跟小伙伴们的游戏。

▼最后，跟孩子约好，运动后再学习，不可以不完成作业。真正做到寓教于乐。