如何自测前列腺炎 前列腺炎的自我疗法

　　前列腺炎如今已经成为了困扰很多男性的一种疾病，它会严重的影响男性的泌尿系统，从而影响到正常的生活，如今越来越多的人们也对它关注了。那么，如何自测前列腺炎?前列腺炎的自我疗法有哪些?一起来看看吧。

　　如何自测前列腺炎

　　前列腺炎给男性带来了很多的危害，所以只有清楚的了解到它的症状，才能做好及时有效的防治。那么，如何自测前列腺炎呢?

　　1、性功能障碍

　　慢性前列腺炎在临床上很常见，会引起性功能变化，导致勃起欠佳、不能勃起、硬度不够、射精过快或者射精没有快感、遗精过频繁或射精疼痛，并影响精液质量，在排尿后或大便时还可以出现尿道口流白，合并精囊炎时可出现血精。

　　2、排尿不适

　　很多的男性朋友患有了排尿不适的情况，可能是由于男性前列腺炎的影响。常见的是出现膀胱刺激症，如尿频、排尿时尿道灼热、疼痛并放射到阴茎头部。清晨尿道口可有粘液等分泌物，还可出现排尿困难的感觉。有时在排大便时候，或者小便后会有白色分泌物自尿道口流出，俗称尿道口“滴白”。

　　3、放射性疼痛

　　前列腺炎在临床上有急性和慢性之分，慢性前列腺炎的疼痛并不止局限在尿道和会阴，还会向其附近放射，以下腰痛为多见。另外，阴茎、精索、睾丸阴囊、小腹、腹股沟区(大腿根部)、大腿、直肠等处均可受累。

　　4、局部症状

　　有的患者会出现一些局部的症状，比如前列腺炎疾病会导致尿道、肛门等处出现坠胀不适感，另外下蹲大便以及长时间坐着时胀痛感会加重。

　　5、继发症状

　　慢性前列腺炎可合并神经衰弱症，表现出乏力、头晕、失眠等;长期持久的前列腺炎症甚至可引起身体的变态反应，出现结膜炎、关节炎等病变。

　　前列腺炎的自我疗法

　　不幸患上前列腺炎，除了临床上的一些治疗外，患者也是需要进行自我治疗的。前列腺炎的自我疗法的方法有以下这些。

　　1、多饮水

　　多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。

　　2、不憋尿

　　一旦你的膀胱充盈有尿意，就应立即小便，憋尿对膀胱和前列腺是非常不利的。在乘长途汽车之前，应该先排空小便再坐车，途中如果小便急则应该向司机打招呼，然后下车去排尿，千万不要硬憋。

　　3、节制同房

　　预防前列腺肥大，需要从青壮年起开始注意，关键是同房要适度，不纵欲也不要禁欲。同房频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期，注意节制同房，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。

　　4、多放松

　　生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。

　　5、洗温水澡

　　洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会阴部1―2次，同样可以收到良好效果。

　　6、保持清洁

　　男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及时注意还会发生严重感染。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。另外，每次同房都坚持冲洗外生殖器是很有必要的。

　　7、防止受寒

　　不要久坐在凉石上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。

　　8、避免磨擦

　　会阴部磨擦会加重前列腺的病状，让患者明显不适，为了防止局部有害的磨擦，应少骑自行车，更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。

　　9、尽量不要久坐

　　避免长时间打麻将、玩扑克、看电视等，伏案工作者或需长途乘车者注意每隔一段时间要起身活动活动筋骨。另外，骑自行车等骑跨动作，会对前列腺造成压迫，导致前列腺充血，因此应避免长时间骑自行车。

　　总结：阅读了上面的文章，相信大家对如何自测前列腺炎详细的了解了，前列腺炎症状主要有性功能障碍、排尿不适等，这些也给男性的生活造成了很大的影响，所以一旦发现本文介绍的这些症状，一定要及时的治疗。

（2018-11-18  来源：民福康健康）