常见花茶的功效及副作用

发表者：王孟杰

一、玫瑰花茶
　　功效：凉血、养颜，有改善皮肤干枯的作用，有浓烈的花香，也用于治疗口臭。还有助消化、消脂肪的功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。
　　副作用：有收敛作用，便秘者不宜饮用。　　
二、薰衣草茶
　　功效：使人愉悦，并具有镇静、松弛消化道痉挛、消除肠胃胀气、助消化、预防恶心晕眩、缓和焦虑及神经性偏头痛、预防感冒等众多益处，沙哑失声时饮用也有助于恢复。
　　副作用：会使精神太过放松，适合睡前喝。
三、茉莉花茶
　　功效：饮之心旷神怡，有提神功效，可安定情绪及舒解郁闷。
　　副作用：镇静作用明显，不易使人兴奋。　　
四、丁香花茶
　　功效：有微甜的辛辣味，常喝有缓解腹部气胀，增强消化能力的功效。
　　副作用：孕妇、哮喘患者忌用　　
五、金银花茶
　　功效：清热解毒，兼有增强免疫力、抗疲劳的功效，是清热解暑的首选饮品。 
　　副作用：脾胃虚弱者不宜常用。　　
六、菊花茶
　　功效：具有散风热、平肝明目之功效，对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。
　　副作用：脾胃虚寒、大便稀溏的人不宜饮用。　　
七、苦丁茶
　　功效：具有显著的保健作用和药用疗效：具有清热解毒、消炎利便、解酒功能,对咽喉肿痛、口腔炎、牙龈炎、便秘等疾病效果显著。
　　副作用：容易引起消化不良、厌食、腹泻等副作用，老年人、婴幼儿等脾胃虚者不宜饮用。