近期养生和研究进展的几点心得
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内窥以养生，外视以顺势。这就是我现在的生活和工作状态。
什么是气？我的认知是，我们的祖先对身体各个子系统和谐程度的一个描述，未必有单一的物理对应，是状态。当我感觉到气顺的时候，就会有很深而且广的平和、舒适的感觉，同时头脑清明。当我觉得气不顺时，就会烦躁。
这是我对气目前的认识水平。
人体子系统的和谐状态是相互影响的，这个传递的通道和节点分别就是经络和穴位。所以我感受到气的传递是有路径的，未必临近的就一定会有气。有意思。越实践中医我越崇拜我的华夏祖先，也越自豪：我是华夏人！
神和气的关系，我现在理解的还很肤浅。暴怒、悲伤等负面情绪，实际上是神，就是认知上出了大问题，然后神驱使戾气传递到各个子系统。所以我现在养身就是养神和养气。什么叫养神呢，就是实事求是，按照客观规律办事，做好了做差了都只研究对错的客观原因，不做情绪化的解读。养气就是尽量不让失望等等负面情绪扩大化，不让这种负面状态以气的形态扩散到全身。
神和气的辩证关系，我现在的体会是，如果养气不到位，就算正确认识到了，也无法去正确执行。比如我知道这是对的，但是我就是做不到。为啥？气阻碍了神。
今年4月之前，我的经典系统大放异彩，准确预测到了阿股和美股的第一波暴跌。具体情况，我有很多文章阐述。这里不再赘述。
4月份之后，在百年一遇的各种大冲击下，我的经典系统暂时失效了。我观察了4个多月，突然对超短期预测有了顿悟。
我有多篇文章记录了我的这个顿悟的过程。
感谢我的读者们持续的支持，让我有了在超短线预测方面的突破。
之前，受困于传统金融数学理论，我也认为超短线是带着跳的随机过程，不可能预测。
这4个多月的持续写文章分析政局、预测政策，让我找到了超短线预测的新思路。
到9月中旬，我超短线预测的总体设计基本上已经成型。但是看着这个宏大复杂的系统，我感觉精力不济。
我之前的经典系统有点像广义相对论，广义相对论对于量子层面的规律是无效的，我的经典系统对于超短线走势是无效的。
这个超短线模型类似量子力学，完全是不同的方法论。
三十多岁的时候，我可能会说干就干。现在确实没这个精力了，尤其是几乎是从最底层重新设计并实现。
怎么办？
工欲成其事必先利其器。既然问题在于自己精力不够，那就一边干一边调整身体吧。
之前我就说过，我研究中医一定是在某种需要推动下。这个推动力出现了。
中医学最伟大的思路就是通过造势让身体机能得到刺激和发动，而不是越厨代庖。和很多人的思路不同，我不是去找药方吃中药，而是采用艾灸。针灸技术要求太高，而且有损伤性。暂时不适合我。
我不愿意一上来就去看那些经典中医书。在没有实践感性认识的情况下，看不懂也容易让人才生畏难感。在在对中医药有一点点信息的情况下，我采取的方法是拿自己的一个长期毛病作为案例，进行实践，去获得对中医辨证思维的感性认识。我的一个老毛病就是鼻炎。
一到秋冬，我就清鼻涕不断，喷嚏不断。相信很多人也有这个问题。医生一般当过敏性鼻炎处理。
我结合自己的其他特征，判断自己阳气不足。那么就按照补阳气的思路去查相关中医药的经络、穴位。我这里不再说详细了，怕读者效仿，搞出问题来找我，毕竟我的方法只是自己的实践，未必有普适性。经过几天的处理，困扰了我二十年的流清鼻涕的问题，居然奇迹般地消失了。那种通畅的呼吸、不需要随时擦鼻涕的感觉，真的太幸福了。我用我的亲身实践说服了我太太。她也如法炮制，效果也很好。
首战告捷，我就解决第二个老毛病。我胃时不时会不舒服，去做CT、肠胃镜，也没啥大问题。吃中药吧，吃上半个月好受一些，停药后一两个月又不舒服了。
综合其他感觉，我判断自己脾虚胃寒。那么找到相应的经络和穴位处理，几天之后，饭后胃胀痛感消失了。更关键的是，胃口小了，大便成形了。然后我又自己设计了一个配合艾灸的药方，隔着这些药材艾灸，效果更好。
这样我就有了信心开始对我精力不济的问题发起总攻。补元气，找对经络、穴位，找好药材。一边写程序，一边艾灸。一个多月过去了，我的超短线系统搞好了，效果稳步提高。看看自己这个工作量，真的不像是四十多岁人能干的。全靠祖国医学加持啊。
更关键的是，我脾气变得更加平和沉稳。所以啊，人的情绪不好，主要原因是身体不行。我自己的判断，之前是阴下阳上，阴阳不交，所以情绪容易波动。补好元气了，阴阳相交了，自然就能消融各种冲击，没那么多情绪了。
微博上有我的超短线预测记录，效果越来越好。
所以，我认为，祖国医学，最好在没病的时候就开始用，效果好、成本低。今天我太太在用了我补元气的方法一周后告诉我，她也有了回到三十多岁那种精力的感觉。那时候我们周末去爬山，充分锻炼之后，眼非常有神。她让我看她的眼睛，说自己感觉眼睛有神，就像当年爬山两个小时后的感觉。
作为一个人工智能研究者，我发现祖国医学的体系是最高等级的特征工程和推理系统。这或许是我能更快而且准确找到解决自己问题方法的一个原因。
读者勿信。