你有消化不良吗？消化不良的人，饮食有哪些禁忌？

消化不良是一种临床上比较常见的病症，患者会因为消化不良而出现食欲减退、恶心呕吐、腹部疼痛、饱胀等胃肠道不适症状。患者的病情极容易反复发作，而且每一次发病所表现出来的症状的严重程度不一，部分患者还会伴随抑郁、焦虑等异常的心理精神症状。按照患者的病因可以将消化不良分为功能性消化不良和器质性消化不良两种不同的类型。受到消化不良所困扰的患者，除了要积极配合专业医生来对疾病进行治疗之外。在日常生活中还要注意尽量远离以下食物，以免胃部承受更重的负担，导致消化不良加重的情况发生。

1、辛辣类食物

无论是身体健康的人群，还是被消化不良所困扰的人群，在日常生活中都应该尽量远离辛辣类食物。因为辛辣类食物在进入到胃肠道之后，会导致消化系统受到异样的刺激，影响到胃肠道的功能健康。不仅会导致消化不良患者的病情加重，甚至还会导致胃肠道黏膜受到损伤，引起消化性溃疡等胃肠道疾病的出现。

2、油腻类食物

消化不良患者为了能够尽快恢复胃肠道的功能健康，及时摆脱消化不良所带来的各种伤害和困扰，在日常就要注意远离油腻类食物。因为油腻类食物中所含有的脂肪量极高，而大量脂肪在进入到消化系统之后，会导致胃部的负担加重，导致患者体内的消化系统的消化功能变得更加薄弱，给胃肠道带来更多的损伤。

3、煎炸类食物

煎炸类食物不仅缺乏营养，同时在进入到胃肠道之后还难以被消化。因为对于消化不良的人群而言，煎炸类食物的食用，很有可能引起腹泻、腹痛等胃肠道不适症状，甚至还有可能导致胃酸反流的情况发生。因此远离煎炸类食物，对于消化不良患者而言，也是非常重要的一项饮食护理手段。

4、胀气不消化的食物

为了能够更好更快的摆脱消化不良，消化不良患者还要注意远离土豆、甜食、干豆、洋葱以及红薯等食物。这些食物在进入到人体之后，会导致患者因为胃肠道胀气而出现更多的不适症状，影响到胃部的正常运行，造成病情加重的后果。消化不良患者除了要采取科学的方式来对日常的饮食进行合理的调整之外，还要积极去除各种会引起胃肠道负担加重的危险因素。