肝有问题，舌头先知？舌头的哪些异常情况，可能是肝不好了？

相信大家都知道，肝脏是没有任何痛觉神经的，因此当我们的肝脏存在病变的情况，那么在短期内我们是无法通过感觉知道肝脏存在异常的，但是现在有很多人，经常会在生活中进行一些损伤肝脏的事情，例如饮酒、熬夜等，经常进行这些事情，就会增加肝脏疾病的患病率。

其实通过我们的舌头，就可以推断出肝脏是否存在异常，舌头的状态不一样对应的肝脏问题也是不一样的，所以大家没事的时候，可以对着镜子伸出舌头看一下，若是舌头出现以下几个异常表现，那么要加以重视，可能是肝脏在发出求救信号。

舌头的哪些异常情况，可能是肝不好了?

1、舌苔发黄

一般来说，身体健康的人舌苔通常都是又薄又白的，如果出现一点点泛黄的情况，可能与吃的食物有关系，并不是什么大问题。但如果近期发现，舌苔发黄的情况特别严重，那么这有可能是肝脏发出的求救信号，我们要加以重视，千万不要认为这还是正常的。

2、舌苔厚重

我们可以通过舌苔的状态，判断身体的状态，若舌苔特别厚重，那么表示身体内的湿气比较重，而湿气较重的话，会给我们的肝脏造成损伤，进而出现肝胆湿热的状态，还有可能会引发肝火旺盛。因此在照镜子的时候，看到自己的舌苔厚重，可能表示需要对肝脏进行保养了，如果这种情况持续很长时间的话，最好去医院检查一下。

3、舌尖鲜红

我们口腔内的组织当中，舌头是最娇嫩的，如果肝脏功能存在异常的话，通过舌尖的颜色可以判断出来，通常舌头的症状是舌尖鲜红，主要是因为人体的肝脏功能出现异常，排毒解毒的功能受到影响，到时身体内的毒素与垃圾，不能正常排出体外，此时我们的舌尖颜色会存在明显的变化，如果发现希望你可以重视。

4、舌头颜色发紫

正常情况下，舌头的颜色是粉红色的，当肝功能出现异常的时候，我们的舌头颜色可能会变成紫色，主要原因是肝脏的功能，是排出身体内的毒素与垃圾，另外还能够帮助食物的消化，以及营养物质的吸收，所以不仅仅是舌头，若是出现没有食欲、浑身乏力的现象，也有可能是肝脏发出的求救信号。

5、舌头发白

不仅舌头的颜色变深代表异常，舌头颜色变浅也有可能是异常，但首先需要排除食物的原因，出现舌头发白的原因，主要是口腔内津液减少，这或许是由于肝脏的分解酶无法发挥其正常作用，或者其本身的作用受到了影响，因此当出现这种异常表现的时候，最好去医院检查一下肝脏。

想要肝脏健康，生活中应该怎么做?

1、不乱吃药

药物虽然可以治愈疾病，但我们并不能天天都吃药物，不然很可能会给身体造成副作用，而药物进入身体之后，首先会经过肝脏的代谢，而经常服用药物，或者胡乱服用药物，会不断对肝脏造成损伤，进而使肝脏代谢负担加重，容易引发肝炎甚至肝癌，所以在需要服用药物之前，一定要咨询医生。

2、不吃发霉食物

当花生、玉米之类的食物出现霉变的话，那么最好直接扔掉不要食用，因为可能会滋生黄曲霉素，这种物质的毒性很强，若不小心食用的话，可能导致食物中毒的现象发生，对肝脏的损伤也是非常严重的，黄曲霉素属于一级致癌物，食用达到一定量后，患癌的几率会大幅度增高。

3、食用水果削皮

生活中，有很多食物，我们可以削皮食用，也可以直接用水清洗后食用，如苹果、桃子等，不少农民会给水果喷洒农药，所以在吃这类可以削皮吃的水果时，最好将皮消掉再食用，因为清洗水果的时候，谁也不敢保证农药都被洗掉，当农药进入人体之后，会增加肝脏排毒解毒的工作负担，进而肝功能就有可能受到影响，另外食用过多农药，还有可能导致中毒现象，所以在吃这些食物的时候，最好削皮食用。

保护肝脏健康是非常重要的一件事，当肝脏出现问题的时候，我们的舌头通常会出现以上几种异常，所以在生活中，一定不能吃发霉的食物，以及胡乱吃药。另外每天最好进行适量的运动，因为运动的时候，身体代谢速度会加快，这样可以更快的将身体内的毒素排出，减轻肝脏负担，我们的肝脏会越来越健康。