马思纯，不是周冬雨
在马思纯成年后的人生中，曾经发生过一则“螃蟹的故事”。
那是一次聚餐，马思纯和朋友在厨房里蒸螃蟹。过程中，当朋友将活螃蟹放入锅中，盖上锅盖的一瞬间，马思纯突然哭了。
她问旁边的朋友：“凭什么你就把它放进那个锅里，它没有任何还击之力，我们就把它给杀了。”
那顿饭，马思纯愣是一口螃蟹没吃，在那之后，她吃了半年素，献了400cc的血，献完血之后，马思纯就晕倒了。
后来，她将这个故事讲给朋友听，朋友们听完后都评价她：“你怎么这么矫情。”但马思纯却觉得：你们怎么这么冷漠。
类似于这种“螃蟹的故事”，在马思纯的生活中频频发生。而这些故事也从某种程度上，侧面反映出马思纯的人生：
在“真实世界”与“童话故事”之间，马思纯永远愿意相信童话。
“爱哭，矫情，恋爱最大。”马思纯从不否认这些被贴到自己头顶的形容词。她甚至比旁人更能清楚地认识自己，并且能顺着成长脉络，找出自己性格形成的原因。
比如她将自己的“爱哭”与“恋爱最大”，归结于她从12岁起就开始看《红楼梦》，并且会将自己想象成林黛玉：“因为我也很爱哭，并且在喜欢上一个人的时候会有执念，所以很容易会和林黛玉产生共情，但后来想想，关于《红楼梦》，我好像什么也没看懂。”
说这话时，马思纯刚刚经历了人生中最为艰难的两年时间：事业受挫，失去亲人，精神抑郁。
也正是因为这段时光，让马思纯开始有机会重新审视自己的人生，审视之后，马思纯做了一个决定，她说：“我觉得是时候，要和林黛玉告别了。”
有很长一段时间，马思纯都不喜欢在采访中提起小姨蒋雯丽的名字，她甚至会在采访合同里面标明：“不谈与小姨蒋雯丽有关的话题”。
那是她最初出道的几年，身上还没褪去婴儿肥，演技与机会看起来并不成正比，关系户的头衔被反复提及，而她却没有过硬的话语权去反驳。一方面，在演艺圈里，马思纯确实是赢在起跑线上：小姨蒋雯丽是金鸡影后，小姨夫顾长卫是第五代导演，妈妈是资深经纪人。
在进入演艺圈伊始，马思纯就拥有了同时代女演员所无法企及的资源。另一方面，马思纯也从不否认，家人在自己事业中的影响，但相比“人脉”，她更愿意形容为是一种“护航”：“在演艺圈里，他们很好地保护了我。”
小时候的马思纯与小姨蒋雯丽
1988年，马思纯出生那年，22岁的蒋雯丽考上了北京电影学院。从安徽蚌埠来到了北京，在学校里，蒋雯丽认识了彼时担任张艺谋摄影的顾长卫，并很快相恋。
后来，长大后的马思纯总记得自己幼时来北京，在车上，小姨蒋雯丽耐心地给自己介绍：“一会见到的叔叔是小姨的丈夫，你要叫他小姨夫。”
顾长卫与马思纯
蒋雯丽从北电毕业之后，凭借着《霸王别姬》、《牵手》等电影，逐渐走红，为了更好地照顾妹妹，马思纯的母亲蒋文娟辞去工作，来到北京成为了蒋雯丽的经纪人。
那一年，马思纯正读小学，母亲常在北京工作，父亲又时常上夜班，于是陪伴在幼年时期马思纯身边的，通常是姥爷姥姥与爷爷奶奶。直到高中，她才从安徽转学来到北京，开始了和母亲共同“北漂”的生活。
马思纯与姥姥姥爷
2007年，凭借电影《立春》，蒋雯丽拿下金鸡奖影后，而这部电影，也是顾长卫从摄影转型为导演的第二部作品。这一年，19岁的马思纯报考了北京电影学院的导演系，但却以失败告终，最终进入了中央传媒大学学习播音。
与此同时，她还在蒋雯丽的介绍下，认识了作家饶雪漫，并在她的小说《酸甜》中担任起了书模，开始逐渐走入大众视野。
然而实际上，这并不是马思纯踏入演艺圈的第一步。1995年，早在7岁那年，马思纯就拍摄了电影《三个人的冬天》，12岁时，她又跟随蒋雯丽进入电视剧《乔家大院》剧组，扮演了少年白玉婷，而中年时期的白玉婷则由蒋雯丽扮演。
《乔家大院》中马思纯扮演的少年白玉婷
考入大学后，她又先后在大二时担任爱情剧《恋人》中的女一号，大三时参演了蒋雯丽执导的剧情片《我们天上见》。
电视剧《恋人》中的马思纯
虽然有了作品，但在演艺圈里被介绍时，马思纯的“第一身份”仍然是“蒋雯丽的外甥女”，那似乎成为了她的一种标签，马思纯说：“我做的任何努力，都变成了这个标签的附加品。”
除了撕不下来的标签，马思纯还要抵抗家里的反对——在当时，马思纯的母亲并不支持她做演员。身处行业多年，母亲蒋文娟深知行业内的艰辛，所以在得知马思纯决定在大学毕业后成为演员时，她的第一反应，就是反对，明确地反对。
马思纯与母亲
她更希望马思纯毕业之后可以做个主持人：“吹着冷气，播着新闻，还稳定。”但小姨蒋雯丽却赞成，她甚至亲自给姐姐蒋文娟写了一封信，劝说她不要担心。
思量之下，马思纯的妈妈决定让她先试试。至于女儿马思纯能走到哪里，就连做了十几年经纪人的蒋文娟也无法预知。
至今，仍常有人问33岁的马思纯：“如果不做演员，你最想做什么？”
从20岁到30岁，这个问题，马思纯被问了十多年，但她的答案却从没变过：“不知道。”实际上，马思纯确实不是一个擅长主导人生的人，这种不擅长的原因，源于她成长过程中总是被保护得很好，也源于她的人生道路，常有人替她规划与指引。
在马思纯的家中，有几条雷打不动的家规：比如不管是不是节假日，晚上十点之前必须回家；在家里吃饭，永远要等大人先动筷；进入长辈的屋子，要先鞠躬。
马思纯曾经以为所有人都这样，直到上了高中以后，她才发现只有自己家是这样。从那时起，马思纯突然觉得自己有点儿可怜：“因为有太多的事儿，我都没有和朋友们一起放肆了。”虽然惋惜，但在被问到有没有曾经想过，打破这个规矩叛逆一次时，马思纯却回答：“不敢”。
至今，马思纯都会形容自己的高中三年为“像是进入了地狱”。彼时她刚从安徽老家转学来北京，顶着“明星外甥女”的头衔，进入一所当地学校。在学校里，那时胖胖的马思纯不爱说话，常常独来独往，没有任何预兆的，她成为了班里被欺负的对象。
那时，班里有一位女生，常常会在背地里偷偷议论她：“她的小姨那么漂亮，她怎么这么丑。”最过分的时候，她还会在马思纯的瓶子里灌入粉笔末与抹布水，将她写给老家好友的信，偷偷拿走，在班里朗诵。
马思纯不知道如何反击，只好在回家之后，向父母求助，妈妈却对她说：“纯纯，你不要理她们，你要去证明自己会过得比她们更好。”马思纯说，那几乎是她自卑与软弱的开始：“我开始觉得是不是因为自己不够好，所以才会被欺负。”
这些经历也造就了马思纯在日后的工作与生活中，挥之不去的讨好型人格：她曾经因为在高速公路上害怕麻烦司机师傅，而不敢上厕所，只好憋了一路；也曾经因为停车的时候被对面的司机骂了两句，而被吓到大哭；在拍电影产生分歧时，她也总是妥协的一方。
在家人与朋友眼中，马思纯是“乖乖女”三个字的最佳模板：做决定会和母亲商量，从不会主动去打破规则，永远会考虑到他人的感受，鲜少制造冲突。
但是在飞速前行的过程中，似乎没有人关心过，她内心里最隐秘的怯弱，也没有人问问她，最想要的是什么。
回头看，“规矩”二字似乎是马思纯成长过程中雷打不动的指南，而拍电影则成为了她“打破规矩”的唯一方式。马思纯对于演戏的热爱，源于大二时拍摄电影《恋人》，因为电影中存在许多悲情戏份，所以马思纯常常需要演哭戏。她说：“想哭就哭，好爽啊，生活中无法释放的压力或是过不到的人生，在戏里却能过一次，特别神奇。”
对于青春期过于空白的马思纯而言，演戏成为了她弥补自己过往的一种方式，也是她人生中最合理的“打破规则”。所以在拍电影时，她总喜欢演那些距离自己人生很远的角色。
比如《左耳》中的“黎吧啦”。
《左耳》中的“黎吧啦”
2013年，苏有朋计划筹拍自己的处女作电影《左耳》，25岁的马思纯出现在了选角现场。在此之前，马思纯很早就读过原著小说，书中描写的“黎吧啦”一角，深深地打动了她，书中的黎吧啦，抽烟，喝酒，在舞厅跳钢管舞，在学校高台上和男生表白。
当时马思纯就觉得：“这个女孩太酷了，我太想扮演她了”。她的妈妈后来形容马思纯：“像魔怔了一样，非要得到那个角色。”
在马思纯的成长过程中，这种渴望并不常出现，“黎吧啦”无疑是她电影生涯里，第一个最想成为的人。
马思纯与导演苏有朋
但渴望并没有成为马思纯的通行证，“黎吧啦”的选角过程不太顺利。在最初的两次试镜中，马思纯都以失败告终，在第二次失败后，《左耳》的原著作者饶雪漫打电话给马思纯，对她说：“20天后，还有最后一次试镜，你要是真想得到这个角色，就得使劲减肥。”
20天后，瘦了15斤的马思纯出现在剧组，成为了书中那个肆意张扬的黎吧啦。
为了演好这个角色，马思纯还特意在好友的陪伴下，第一次去了夜店。那天，12点一过，舞池声音达到最大，朋友鼓励马思纯去舞台上和大家一起跳舞。马思纯尝试了几次，却始终无法离开那个自己站的角落。虽然没有走出角落，但马思纯却在这一过程中，懂得了如何扮演黎吧啦。
《左耳》中的“黎吧啦”
后来马思纯将自己拍摄《左耳》的过程形容为：“把天使的一面全藏起来，把恶魔的一面全拿出来，但我特别享受。”电影上映后，马思纯被网友们形容为整部电影中最浓烈的色彩，而她的演技，也开始逐渐被讨论。这一年，马思纯27岁。
《左耳》中的“黎吧啦”
《左耳》之后，导演陈可辛注意到了马思纯，邀请她出演自己监制的《七月与安生》。电影中，安生是特立独行的“野孩子”，而七月则是循规蹈矩的“乖乖女”。在最初读过剧本后，马思纯特别喜欢书中的安生。
所以在去见导演陈可辛时，她特意表现出了很“痞”的样子。但陈可辛却在见过她后，评价她：“你一看就是被保护得很好的女孩”。
最终，马思纯成为了“七月”，而“安生”则由周冬雨来扮演。和扮演黎吧啦时，马思纯将自己“打破重组”不同，扮演“七月”的过程并不算太难。因为从某种角度看，略去细节，“七月”的成长轨迹与马思纯十分相近。
就连马思纯自己都说：“七月在电影中的那种隐忍，特别像我。”
《七月与安生》中马思纯扮演的“七月”
凭借电影《七月与安生》，马思纯与周冬雨双双拿下了自己人生中第一座极具分量的影后。
马思纯始终记得获奖之后那一晚，各种各样的祝贺信息涌入她的手机，其中有一条是何炅发给她的，他只发了4个字：“勿忘初心”。
这条短信，被马思纯记了很久，而另一件让她始终不能忘记的，是第二天退房离开时，她的妈妈突然哭了，妈妈一边哭一边对着马思纯说：“我的女儿终于不用被选择了。”
毋庸置疑，《左耳》与《七月与安生》的接连成功，让马思纯在演艺圈站稳了脚步，但在此之前，她始终都是处于被选择的位置。
那时，她总要去各个剧组试镜，试镜的过程大多相似：表演片段，报身高体重，再回家等待结果，而在那时，大多数结果，都是不被录用。有时，甚至有些不错的戏，连合同都签了，却在出演前被临时告知角色被换。
而每当这时，她总要先去安慰自己的妈妈：“因为妈妈每次看到我被淘汰，都会十分自责，觉得是自己没有照顾好我。”后来朋友问马思纯：“你失落吗？”她回答：“失落啊，当然失落，虽然大多数时候我总是笑着，但是笑多了，我也会累。”
曾经有人问马思纯：“当影后与谈恋爱，二选一，你会选择哪个？”马思纯毫不犹豫地选择了后者。马思纯从不避讳自己对于恋爱与婚姻的向往，就连拿下了影后，她也会站在台上，对自己的母亲喊话：“妈妈你知道的，我一直很想结婚。”
马思纯对于恋爱的坚持与执着，在她的成长过程中常被佐证：她曾经在高中时，花了三年的时间用来追求一位男生，写情书、表白，毫不遮掩地展示着自己的爱意。在追到第三年时，男生终于同意和她恋爱。这段经历后来在一次采访中，被马思纯重新讲起，在她讲完后，坐在她对面的姜思达问她，如何能够做到这么长时间的追求。马思纯回答：“我不是一个占有欲很强的人，在给予别人爱的过程中，我就已经可以自我满足了。”对此，姜思达评价她：“你真的是傻甜。”
马思纯曾说：“我的社会经验很少，所以会很喜欢江湖气息很重的人，正好互补。”而回望与她恋爱有关的男生，无一例外，都是那种看起来“有点坏”的男生。这其中，时间跨度最长，也最广为人知的，无疑是她与欧豪的那段恋爱。马思纯与欧豪相识于《左耳》的拍摄过程，欧豪见到马思纯的第一眼，冒出的想法就是：“怎么来了个胖吧啦”。
欧豪、马思纯、苏有朋接受采访
为了帮助马思纯减肥，每天下戏，欧豪都会带着马思纯再去健身房锻炼，而那时他最常对她说的话就是：“快做，不准吃，你真胖。”也正因为此，在拍摄的过程中，马思纯又瘦了整整5斤。马思纯说：“我很感谢他，我妈让我瘦了20多年，都没瘦下来，他让我瘦下来了。”
欧豪与马思纯
拍摄结束后，关于马思纯与欧豪恋爱的消息，开始时常被报道揣测。但两人却始终没有回应。直到马思纯29岁生日当天，欧豪在自己的微博上公布了恋爱的消息。
在恋爱的过程中，马思纯全身心投入，不仅会时常在微博上表达爱意，还会在欧豪新电影上映时，包场请大家观看，并亲自到场，站在门口迎接大家，号召大家发微博与朋友圈宣传，她说：“哎哟我自己的电影都没这样。”而欧豪也会在访谈中聊起马思纯时，露出幸福的微笑，并且在大小节日里准时出现，为女友送上祝福。
马思纯30岁生日，欧豪送祝福事业顺遂，感情甜蜜，那两年的马思纯像坐在在一个巨大的幸福泡泡里，飞速上升。直到2018年8月，马思纯与欧豪通过各自的工作室，宣布了和平分手的消息。属于马思纯的那个幸福泡泡，破了。
对于马思纯而言，2018年到2019年的这段时间，成为她33岁人生中失去最多一年。除了失恋，马思纯还经历了爷爷的离世。
接到爷爷离世消息的那一天，是个凌晨。马思纯正在电影《第一炉香》的拍摄现场，当天的拍摄场景是一场游园会，马思纯后来形容，那场戏本来应该“快乐又浪漫”。在那天的整个拍摄过程中，搭档彭于晏没有过多安慰马思纯，而是一直陪她聊天，马思纯说：“我知道，他想让我暂时忘掉一些东西，尽快地把需要完成的东西完成好，然后让我回家看爷爷。”
爷爷去世与失恋的双重打击，让马思纯情绪陷入了低谷，那段时间，她的精神出现了问题，常常整夜的睡不着觉，走起路来总会腿发软，眼发黑，有时还会喘不上气来。情况最糟的时候，必须要靠吃药来缓解，而药物中存在的激素，让马思纯飞速发胖。
此外，在事业上，马思纯也并不顺遂。那段时间由马思纯主演的两部电影，《大约在冬季》与《荞麦疯长》口碑与票房双双失利，而她在宣传《第一炉香》时错误引用张爱玲的话，也被网友不断诟病。
也正是从这个阶段，马思纯的一言一行，开始被媒体不断放大。一方面因为她的状态，另一方面则是因为，同是从《七月与安生》中走出的影后，周冬雨在之后的几年里，又拿下了“金像奖”与“金鸡奖”影后，而马思纯却在作品上接连失手。
不可避免的，两个人会被拿来对比。
《大约在冬季》中的马思纯与霍建华
而随着两人社交平台的互动减少，关于她们友情的质疑，也频繁被揣测——毕竟，在拍摄完《七月与安生》之后，两人成为了彼此人生中十分重要的朋友。就连失恋，马思纯都会去找周冬雨，和她抱头痛哭。
2021年3月14日，在马思纯33岁生日当天，她在微博上发布了自己与好友杨紫与张瑶的照片，评论下面，网友不断追问：“周冬雨去哪了？”
马思纯小心翼翼地让杨紫不要在意网上的评论，杨紫开玩笑地回复说：“姐，你想什么呢，我可是巨星。”
马思纯33岁生日当天发的微博
在马思纯眼中，杨紫总能以自己的幽默消解许多负面的东西，这也正是马思纯喜欢她的地方：“和她在一起特别快乐，现在的我，只想和让我快乐的人在一起。”
这次生病，成为了马思纯人生中一个很重要的节点，过去，她形容自己所有的娱乐项目“都是可以在被窝里完成”。
生病后，马思纯开始走出家门，减少独处时间，她说：“或许是因为阳光太美好了，我现在已经开始放开很多事情了。”马思纯还发起了几个“和解仪式”，其中一项就是给自己恨的人发微信，告诉他们：“我已经走出来了。”
她甚至登上综艺《吐槽大会》，在节目里她用“张爱玲”“关系户”以及“被周冬雨落下”吐槽自己，过去那些所有她不愿迎面对抗的东西，如今她都开始尝试着去疏导。
对于恋爱脑，马思纯说自己已经不再是了。过去，在恋爱中马思纯总会把自己的姿态放得很低，她形容那时的自己：“哪怕自我伤害，哪怕不断突破底线，只要能够把他留下来就行。”而如今她说：“现在想想，也太病态了吧。”似乎看来，马思纯迟来的青春期，已经平稳度过，那个曾经等待被爱的自卑小女孩，如今懂得了如何更爱自己。
马思纯说，她从来不认为自己的本性是一个乖巧的孩子：“我只是被教育成了一个特别乖巧的孩子。”回头看马思纯的人生，少年时代的禁锢与自卑，让她长大之后无论在感情还是工作上，都很少去争取，却又渴望被肯定。而渴望与自信的不对等，又反过来将马思纯困住，让她在许多事情上，变得拧巴以及难以自洽。
也让她在后来的日子里，花了很长的时间与代价，才能从中渐渐抽离。但也正是这些经历，让如今的马思纯，似乎已经能够更坦然地面对自己人生中的缺憾与不足。
在审视过往人生中，马思纯说：“我不能否认，现在的自己是不好的，但我决定更爱现在的自己。”
毕竟，对于当下的马思纯而言，“更爱自己”这件事，已经算是一份和解与成长了。