手上有个“养老穴”每天按摩5分钟，腰不痛眼不花，越活越年轻

人上年年纪以后，各种病症纷至沓来，血压、血脂都不正常，颈椎病、腰椎病、手指麻木、老花眼、老年记忆力减退、胸闷气短、耳鸣耳聋，这些都是非常常见的病症。对付这些老年/病，在我们的手上有一个“养老穴”，每天按摩5分钟，就可以让你远离这些病症的困扰，让你腰不痛眼不花，越活越年轻！

养老穴是人体手太阳小肠经脉上的穴位，是小肠经的郄穴，郄穴是各经的经气深集汇聚的地方，小肠经经脉之气在养老穴汇聚。阳经的郄穴多用于调理“痛症”。所以，肩、背、肘、臂的疼痛，都可以通过按摩刺激养老穴来帮忙解决。有些老年人手脚活动不能自如，经常会感觉腰部疼痛，也可以用这个穴位来调理。

同时，由于小肠的作用就是吸收摄入的水谷所化之精气，并用来供养全身各处，乃至目窍耳窍，所以老年人视物不清、老眼花、耳聋、耳鸣等病症也可通过这个穴位来调理。因为这个穴位所调治的病症，多为老年人的常见病症，因此而得名为“养老”。

还有一些老年人，上了岁数以后总感觉身体沉重，做翻身、起坐等动作时会比较费力，这种情况，按摩刺激养老穴也管用。另外，对闪腰、岔气、落枕、呃逆等疾病，也非常有效。