回到觉知上来

菩提由来无一物，只在当下一念间。——《六祖坛经》

我们经常在不知不觉中，

感到不安、心慌甚至恐惧。

其实，

并没有你恐惧的事发生，

只是一刹那间，你想到了什么。

念头之快让你无法察觉到它。

你被自己的妄念骗了。

当你不安时，

没关系，

没有真正危险的事发生，

只是你的无明习气在吓唬你。

只要你开始练习觉知，

一切苦产生的根源，都可以根治。

当你担心什么时，

回到觉知上来，

告诉自己，什么都不会发生，

只有妄念在你头脑里发生。

你无法预知任何事，

你也不知道任何人的任何想法，

你凭什么认定某人或某事如何呢？

你只凭自己的妄想并相信了它。

回到觉知上来，

坚定地回到你的脚步上来，

回到你的呼吸上来，

回到你身体的觉受上来。

彻底抛弃那些让你不安的想法，

看穿它们虚妄的本质。

别被它们带走。

练习觉知，才是真才实学；

掌握觉知，才是般若正见。

《反视与反听》......释着相

信言不美，

美言动听。

轻言软语诉倾城，

当下亦有真情。

真情只在当下，

莫贪持久温情。

花好月圆无永恒，

真言几人爱听。

正言无需修辞，

真情不在口中。

能静能觉自分明，

天地无恩恩生。

自信胜过信人，

自疑一切皆空。

自爱人间不了情，

不迷才见永恒。

自助更有天助，

自诚可夺神明。

地道以信天道诚，

外求万般不通。

反听则聪，

反视则明。

原真本性不变中，

方寸宠辱不惊。

自爱自有仁爱，

自坚才是光明。

真相自在表相中，

迷了几多众生！

陈真人2013/10/24号，写于重庆。