只需记住一个穴，能总调五脏六腑！

在我们的侧腹部有一个小小的穴位，普通老百姓很少用它，但是此穴却真的很神奇，名医大家可不敢忽视它。能总调五脏六腑，各种脏腑问题，都可以找它解决！这个穴位就是——章门穴。

能总调五脏六腑

最贵的穴位——章门穴

为什么一个小小的“章门穴”，就能总调五脏六腑呢？

先来解释一下“章门穴”的含义吧：

章门穴位于人体的侧腹部，第11肋游离端的下方。屈肘合腋时肘尖正对的地方就是。

章门穴，别名长平，季肋，隶属于足厥阴肝经，肝经的强劲风气在此风停气息。“

“章”在古代的意思就是指最贵重的材料，章门就是贵重材料的门，那什么是人体最贵重的材料呢？

就是人体的五脏，而“章门穴”就是连接人体五脏的门户。

章门穴还是脾脏的募穴；募就是募集、募捐的募，就是聚集起来的意思。

五脏之气于禀于脾，脾气在自家大门口集结的地方——脾募穴。

因此，章门穴理所当然地成为了五脏的脏会，会是指五脏的“精气”都在此穴会聚。

五脏有疾应当首选其募穴，因为募穴是所对应脏器的疾病反应点，检查募穴处是否有压痛、结节或肤色变化等，能反映该脏器是否发生疾病。

故而，凡和五脏（心、肝、脾、肺、肾）有关的疾病，已知的、未知的，都可以通过刺激章门来得到调治或者缓解。

主调：腹痛，腹胀，泄泻，胁痛，痞块；消化系统疾病：消化不良，腹痛腹胀，肠炎泄泻，肝炎黄疸，肝脾肿大，小儿疳积。其他疾病：高血压，胸胁痛，腹膜炎，烦热气短，胸闷肢倦，腰脊酸痛。

  章门——保健脾胃的养生大穴

五脏之气汇聚于章门，六腑之气汇聚于中脘，故而章门穴和中脘穴分别擅长调治脏病和腑病。

脾为气血生化之源，本穴为脾的募穴，脏之会，是脾的经气结聚之处，具有健脾和胃、调中补虚、益气养血之功。

主调神疲肢倦、腹痛、腹胀、肠鸣、泄泻、呕吐、小儿疳积等。

章门穴出自《脉经》的“关脉缓，其人不欲食，此胃气不调，脾胃不足。宜服平胃丸、补脾汤，针章门补之”。

一、消化不良、面黄肌瘦，多按章门穴

食欲不振、消化不良，久而久之就容易营养不良，面黄肌瘦。

1

这类人多是：

① 脾胃较为虚弱的儿童；

②长年不规律饮食，导致脾胃功能失常的都市白领一族；

③不吃早饭的人群。

想要改善营养不良、面黄肌瘦的问题，养成良好的饮食习惯，改善脾胃功能是根本。

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可艾灸或按摩章门穴，能起到疏肝健脾的作用。

疏肝气、清肝火，则肝气平和不犯脾；脾胃好，则无胃口差、消化不良等问题。

气血充足了，又怎会面黄肌瘦呢？而且对于女性来讲还可以防治多种妇科问题。

操作手法

1、按摩：用拇指按压章门穴，先点按穴位一分钟左右，再分别沿着顺时针和逆时针方向，旋转按揉章门穴3-5分钟，左右穴位都一样。按揉该穴时会有局部胀痛的感觉。

2、还可以用灸法：艾灶灸5~9壮，艾条灸10~20分钟。

不管是大人小孩，吃不下、消化不好的，都可以多按一按章门穴。

二、敲打章门穴还可减肥

章门穴还有减肥的功效，敲打章门穴可以増加胆汁分泌；

胆汁分泌多了，人体消化能力就强了，它就可以把人体多余的脂肪消化掉，所以这个穴位尤其重要。

章门——疏肝利胆调肝病

搜索“章门穴”，竟然有三分之二多的信息搜出的是这个穴位在武侠、魔幻小说里的运用和它的出敌致胜，其描写也神乎其神，也有着：“章门被击中，十人九人亡“的歌诀，不禁使人觉得这个穴位实在有点邪门。

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只因章门穴自身所处的特殊位置——在第11肋游离端。

这个地方，有人体一个非常重要但是不耐冲力、脆弱、容易爆碎的脏器——肝脏。

肝的大部分位置都还是处在胸腔的结实保护护围之中的，就除了在第10肋至第11肋之间的那么一小块地方，所谓“最软弱的地方就是最致命的地方”，高手出招，是也。

《伤寒论》中认为章门穴为疏泄肝胆、清利湿热的首选腧穴，对调理肝脏有很好的效果。

作为肝经的大穴，章门穴对于肝脏上的疾病有特殊的功效。

主要用途

1、它最大的一个作用就是消除黄疸，强化肝功能。

2、临床上也常用它来调治肝炎。

研究发现，针刺慢性肝炎患者的章门穴可使肝血流量增多，显著改善肝微循环，对肝细胞功能的恢复具有促进作用。

3、对于肝气郁结的情况：

当你按揉章门穴时，可以舒肝健脾，把肝气郁结疏散掉，增强脾的功能，最终总调五脏。

章门配伍其他穴位效果更好

01

荨麻疹，组织胺过敏症

章门穴配足三里穴。

02

腹胀

章门穴配足三里、梁门，有健脾和胃的作用。

03

呕吐

章门穴配足三里、太白，有健脾和胃止呕的作用。

04

胸胁痛

章门穴配内关、阳陵泉，有疏肝理气的作用。

05

疏肝理气开郁

章门穴配内关穴、期门穴。

06

肝脾不和

章门穴配天枢穴、脾俞穴、中脘穴、足三里穴。调治肝脾不和之腹胀、痞块、胁痛、泄泻、消瘦。

07

肝硬化腹水、肾炎

章门穴配肾俞穴、肝俞穴、水道穴、京门穴、阴陵泉穴、三阴交穴、阳谷穴、气海穴。

假如有时脏腑不知哪一个位置疼得不知所以，然后立马想起今天这篇文章里看到的可以统调五脏脏气的脏会穴——章门，但若想不起这个第11肋游离端的在哪里，给你说个巧法子：把手贴在脸上，肘尖的位置，就是大概章门的位置。

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