灼口综合征饮食宜忌有什么？

1、多食像牡蛎含锌食物等。

2、多吃蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜食物。

3、忌食如葱、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉等辛辣食物。可以喝粥，吃一些清淡的食物。

4、多喝开水，减少刺激。戒烟、酒、咖啡及刺激性饮料。

5、饮食要软、易消化。