#穴位真相# 清热散风「阳溪穴」，头痛...

#穴位真相# 清热散风「阳溪穴」，头痛咽痛一扫光

阳溪穴是手阳明大肠经上的穴位，具有清热散风的作用，刺激本穴有助于缓解头痛、耳鸣、咽喉肿痛等头面五官病症。

【简便取穴】

手掌伸展，手背朝上，大拇指伸直向上翘起，拇指侧手腕位置有一凹陷，即为此穴。

【日常保健】

▶按摩：用拇指指腹按压阳溪穴，坚持半分钟以上，有助于缓解头痛。

【小知识】

阳，指的是阳经，手背为阳；溪，指的是沟溪，较小的肌肉交会的地方也称为溪。本穴所在的地方就是一个凹陷，好像山间的小溪，又因为在阳位，所以命名为阳溪。

（图片来源：小荷App）