60岁中医多年积累的单味中药代茶饮验方！28种，小病不求人！

随着日常生活的改善，肥胖逐渐成为大部分工作人群的烦恼。很多人往往都采用节食减肥和传统的运动减肥，但这都比较伤身。其实，除了传统的运动健身减肥和节食减肥之外，其次是中药减肥，消除肥胖的最佳中药是山楂、何首乌，还有陈皮、茯苓等，这些中药具有消食化积与降压、降血脂及胆固醇等功效，还可迅速吸收、健胃整肠。特别是对于喜欢坐着上网或沉迷于打牌中，长时间打牌的人们而言，长时间坐着会出现虚胖现象。中医师们建议，可服用消脂去水肿茶，或者用诸如肉桂、枸杞、山药等中药来配合清淡的食物来进行调理。

推荐3款消脂茶

1.山楂首乌茶

【材料】山楂15克、何首乌15克。

【做法】将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。

2.桔皮茶

【材料】桔皮或橙皮若干，茶叶5克。

【做法】把桔皮、橙皮切好，加茶叶同泡即饮。

3.姜醋红糖茶

【材料】生姜10克，醋5克、茶叶5克，红糖5克。

【做法】姜片用醋(用米醋)浸泡一夜，再与茶叶、沸水同泡，饮时加红糖，这茶对食滞胃寒的人特别合适，红糖可用蜜糖代替。

夏秋季节人们常常由于过食生冷，误食不洁，或起居不慎，导致胃肠受凉而引起腹泻。腹泻不仅会使消化功能降低，还会丢失大量水分和营养物质。中医药治疗夏秋季腹泻有较好的效果，其中的药茶疗法，为一种制作简便，服用方便，疗效可靠的家庭自疗法

推荐3款治疗腹泻的药茶

1.暑湿泻：症见发病较急，泻下黄水样便，腹部绞痛，恶心呕吐。

【药茶方】藿香10克，佩兰10克，白蔻仁5克。三药共捣粗末，放入保温杯中，加沸水冲泡，10分钟后即可饮用，边饮边加开水，每天一剂。

2.伤食泻：症见腹痛即泻，泻后痛减，少顷复又痛泻，大便稠粘或粪水杂下，秽臭闻。

【药茶方】麦芽30克，鸡内金10克，粳米30克，茶叶5克。上药共放锅内，用小火焙黄，略捣碎后，放保温杯中，用沸水泡20分钟后即可当茶饮用，边饮边加开水，每天一剂。

3.脾虚泻：症见大便时稀溏，时水泻，每食生冷油腻或不易消化食物则腹泻加重，体倦乏力。

【药茶方】白术20克，山药20克，茯苓15克，乌梅10克，红糖适量。上药共放锅中，加水适量，煎沸30分钟后去药渣，加入红糖溶化，倒入保温杯中当茶饮用，每天一剂。

一款便秘茶疗法

【桑椹冰糖饮】桑椹40克，冰糖20克，用沸水冲泡饮用。主治肠道津液不足之低热、耗津、大便干燥便秘。丹参佛手冰糖饮：紫丹参30克，广佛手10克，冰糖10克，用沸水冲泡饮用。主治高血压、冠心病、女性情志郁结等导致的便秘.

推荐三款治眼疾茶方

1.菊花龙井茶

【配方】菊花10克，龙井茶3克。（录自《偏方大全》）

【用法】上2味用沸水冲泡5～10分钟即可。每日1剂，不拘时饮服。

【功效】疏风、情热，叫目。运用于肝火盛所引起的赤眼病，羞明怕光等(包括急性结膜炎。

2.莲花茶

【配方】黄连(酒炒)、天花粉、菊花、川芎、薄荷叶、连翘各30克、黄柏(酒炒)180克，茶叶360克。。录自《家用良方》)

【用法】上药共制粗末，和匀，用滤泡纸袋包装，每袋6克。每日3欠，每次取末6电，以沸水泡焖10分钟，饮服。

【功效】情热泻火，祛风明目。适用于两眼赤痛，紧涩羞明，赤眩贯睛、大便秘结等。

3.芽茶饮

【配方】芽茶、白芷、附子各3克，细辛、防风、羌活、荆芥、川芎各1.5克，盐少许，(录自《沈氏遵生方》)

【用法】将以上各昧加盐少许，清水煎服。

【功效】治目中赤脉。

推荐四款烫伤烧伤茶方

1.伤浓茶剂

【配方】茶叶适量。(民间验方)

【用法】茶叶加水煮成浓汁，快速冷却。将烫伤肢体浸于茶汁中，或将浓茶汁涂于烫伤部位。

【功效】消肿止痛，防止感染

2.杨梅鲜根茶油方

【配方】杨梅鲜根适量，茶油适量。(民间验方)

【用法】前味炒至焦黑存性，研细未，加茶油和匀，涂患处，每日数次，连续数日，以愈为度。

【功效】治烫，饶伤。

3.烫伤茶

【配方】泡过的茶叶，(录自《四科简效方》)

【用法】将泡过的茶叶，用坛盛政朝北地上，砖盖好，愈陈愈好，不论已溃未演，搽之即愈。

【功效】治烫火伤。

4.桃树皮茶油方

【配方】桃树皮、茶油适量。(民间验方)

【用法】桃树皮烧炭存性，研未，调茶油敷患处。

【功效】治烫，烧伤。

一款治感冒茶方

1、 葱鼓方

【配方】茶末10克，石膏60克。栀子5枚，薄荷30克，荆介5克，淡豆鼓15克，葱白三根。(录自《太平圣惠方》)

【用法】水煎代茶频饮，宜温服。

【功效】辛温解表。适用于外感风寒，体热头痛等。

以上就是简单健康的15大实用茶叶秘方治疗日常疾病的小窍门。这些都可以自己在家做，这样既节约了时间，又不用去看医生。一举两得的事情何乐而不为呢？赶快行动起来吧！