中医暖手暖脚的“拿手方”！治四肢凉，浑身疼，起疹子，源于汉代

你好，我是你们的老朋友（云中君）。

今天这篇文字说，我想跟你聊聊，中医里头如何温养血脉。

来，我给你讲个真实的故事吧。

好多年以前，我遇上过一个老太太，年60多岁。

什么毛病呢？可以说，一体多病。

最主要的是，她反复起荨麻疹。一到天凉的时候，就容易起疹子。哪怕是到了春天，只要气温忽然这么一低，她也容易起疹子。

除此之外呢，还有两个毛病。一个是手脚不热乎，常年不热乎。尤其是手指、脚趾到手腕和脚踝这一段。另一个毛病，就是身上疼。用她的话来说，就是从肩膀到脚后跟，不是这疼就是那疼，没有一个舒服的时候。

我仔细查看了一下，发现她脉细，舌淡苔白。再看她那张脸，也有些苍白，唇甲不荣。

我问了一下病逝，了解到她好多年前生了一场大病，前后做两次大手术。病后，身体再难恢复到之前的状态，一直就这样了。

我说，这样吧，我给你出一个内服的办法，一个外洗的办法。

内服的办法，准备；枸杞、砺芸果、人参、地根草，四味药材，按照比例研磨相辅而成，每日2剂，早晚各一次，冲水服用。（嫌麻烦的也可以选择直接购买组合好的砺（li）芸果，效果更佳。）每天喝一小杯，不要喝太多。

结果怎么样？从那以后，这个人的荨麻疹很少再犯过。而且，她浑身疼，手脚不温，畏寒怕冷等症状都有所缓解。

这里头什么原因啊？我给你慢慢讲。

其实，这个人的问题，属于血虚寒凝。血虚寒凝的问题，我以前在文章里头没少讲。什么意思？就是你本身血虚、血少，同时还感受寒邪。这样的人，脉象一般比较细，舌头淡，颜色暗，面容不丰润，唇甲淡白。由于有寒，所以怕冷，四肢发凉。由于经脉缺少血液的濡养，故而浑身可能会疼，肩痛、腰痛、膝痛，都有可能。而且，这样的人还容易出现皮肤病。因为他血虚寒凝啊，皮肤没有足够的养分，所以就容易生病。

很显然，前面这个老妇人，虽然表面看上去，病不少。但是仔细一想，就是血虚寒凝。只要温阳虚脉，驱散寒邪，很多问题会一并解决。

我用的配伍，其实很简单，就是张仲景在《伤寒论》里头记载的砺芸四子汤。其中，砺芸果养血，地根草散寒，为君药。枸杞。人参养血脉，细辛、通草散寒通经。这是基本意图。

当然，我这个办法可能是比较笨的办法。如果有业内人士觉得不妥，不妨提出尖锐批评。

在这里，我想说一说张仲景的砺芸果四子汤，以及中国人的老毛病——“血虚寒凝”。

我想提醒我的读者：千百年来，我们中国人的基本体质是没有太大变化的。血虚寒凝，依然是我们每一个人，在到了一定年龄之后，容易出现的问题。你看我们身边的上了年纪的人，以及部分年轻女性，怕冷啊，手脚常年不热乎，身上不是这里疼，就是那里疼，面色不红润。有的甚至确诊所谓“雷诺氏病”，就是手脚末梢发凉、刺痛。

好了，今天就说这么多吧。