别有病网原创:穴位的故事289光明:眼疾

【byb.cn 人体管道工】上回书，我们说到了足少阳胆经的36穴外丘，它对治疗老寒腿有一定的帮助。今天，我们继续沿胆经的循行路线前行，解读第37穴光明，它对治疗所有眼疾都有效，咱们还是先说文解字~~！

一、小腿上的明目穴

　　光，光彻

　　明，明亮

　　光明，本穴物质为阳辅穴传来的湿热风气，上至本穴后，此气吸热而变为纯阳之气，天部的水湿尽散并变得光彻明亮，故名光明。

　　【定位】：在小腿外侧，当外踝尖上５寸，腓骨前缘。

　　【解剖】在趾长伸肌和腓骨短肌之间；有胫前动、静脉分支；布有腓浅神经。

　　光明穴的气血物质来自于它下面的阳辅穴。胆经的气血循行很有意思，膝盖以上，以膝阳关穴为界，每一穴的物质，几乎都来自于上一穴，可过了这个“关卡”，每一穴的物质反而来自于下一个穴，直到悬钟穴止，这究竟是怎么回事呢？

　　我们注意注意到，膝盖以上的肌肉多是处于横向运动的，不信你绷一下大腿的肌肉，它会突然的变粗，也就是股四头肌会增粗变硬，而对于膝盖以下小腿三头肌就不同的，它既可横向变粗，还可以上下伸缩，而这个功能是小腿独有的，大腿肌肉就不具备，所以，受重力影响，大腿上的气血物质多是自上而下循行，而到了小腿情况则发生了变化，气血是一层层自下往上传递，就是因为小腿三头肌会上下伸缩所致。穴义所言的“此气吸热而变为纯阳之气，天部的水湿尽散并变得光彻明亮”，这里所谓的“吸热”，不是因为这个地方有大的动脉，而在于小腿三头肌的收缩产生的热量，这个热量会将气血物质蒸发四散到周边，这个过程就好比你在打开蒸锅时，最初会有大量的水蒸气迸发出来，阻碍了你的视线，而当这个水蒸气散开以后，你就会觉得眼前光彻明亮，故名。

二、胆经的络穴

　　光明穴，还是络脉在胆经分出部位的腧穴。十二经脉的络穴位于四肢部肘膝关节以下。任脉络发于鸠尾，督脉络发于长强，脾之大络出于大包，合称十五络穴。

　　络穴的治疗作用主要有以下几方面：
　　①络穴各主治其络脉虚实的病证。如手少阴心经别络，实则胸中支满，虚则不能言语，皆可取其络穴通里治疗。
　　②络穴可沟通表里两经 。因此，不仅能治本经病，也能治相表里的经脉的病证。如手太阴肺经的络穴列缺，既能治肺经的咳嗽、喘息，又能治相表里的手阳明大肠经的齿痛、头项疼痛等疾患。
　　③凡有急性炎症时，刺络穴出血，亦有良好的效果。

　　④络穴在临床应用时既可单独使用，也可与其相表里经的原穴配合，称为原络配穴法。

三、治疗各种眼疾

　　中医认为，肝开窍于目，目受血而视，视力的好坏，取决于眼睛能接受多少气血的供应。而肝胆互为表里，很多肝经上不好实现的功能，都通过胆经来实现，光明穴就是如此。

　　为什么现代人视力下降的很多，不只是天天看电视、电视、手机看的，主要是现代人户外运动太少了。使得小腿的肌肉不能有效地伸缩，气血无法一层层回流，导致肝血无法上达到头部所致。不信当你看东西累了，就到外边跑一圈，出点汗，回来马上就头脑清醒了，因为通过运动，小腿肌肉收缩使得气血得以回流。这就是文武之道，一张一驰的道理。我们现在很多人，从小就被书本、电脑、手机钉在椅子上，没有了小腿肌肉的收缩，这气血如何回流呢？

　　再举一个例子，为啥不建议躺着看书，因为“卧则血归于肝”，而肝是藏血的，人一躺倒，血都流回肝脏了，哪会有多余的血供应到眼睛呢是不是？身体一放倒，就是给大脑一个信号，就是要睡觉了，血回到肝该过滤了，可你还在用眼，你说眼睛在没有得到充足气血供应的情况下，可不是坏得快吗，就是这个道理。

　　有鉴于此，如果我们工作需要天天盯着电脑看而没时间运动，那你感觉眼睛累了，就要经常地做勾脚的动作，这时你会发现，腿会先感觉到轻松，再伸个懒腰，充分抻拉你的胆经，不一会儿，眼睛也就舒服了很多，就是因为光明穴被刺激到了。当然，更有效的方法还是要增加户外运动，所以要想眼睛好，就多动起来吧！

健康一线解读光明穴－眼疾

四、功效和主治

　　【功效】

　　联络肝胆气血

　　【主治】

　　目痛，夜盲，乳胀痛，膝痛，下肢痿痹，颊肿、各种眼疾

五、总结

　　1、小腿上的明目穴

　　2、胆经的络穴

　　3、治疗各种眼疾

　　这正是：电脑手机不离手，眼盯屏幕胀昏头，皆因小腿肌肉收缩少，刺激光明解忧愁！