一家三口刮痧治咳嗽的“血泪之路” / 四六文摘

去年10月末，我们一家三口相继感冒咳嗽，而且中间还出现了反复。持续了近1个月时间了，虽然咳嗽尚未断根，但已经是强弩之末，不再有剧烈的势头了。

回顾这整个生病的过程，我主要用的是不疼的刮痧方法，有经验也有教训，借着这次写刮痧结业论文的机会暂且做个小结。

教训：刮痧室内温度一定不能低

最先开始的是我家孩子，10月下旬听说他们幼儿园很多小朋友缺课，那段时间正是秋冬换季的时候，晚上盖被子，刚睡的时候还合适，等到后半夜就凉了，我一般会给孩子搭个毯子。

有一天晚上我睡得比较沉，孩子把毯子蹬掉了，我没给他及时地盖上，第二天我家孩子就出现了感冒的症状，并且开始剧烈咳嗽。

孩子知道我最近上刮痧课，就闹着说让我也给他刮个痧，我说：“那就刮吧”。因为白天要上幼儿园，所以那天晚上我给他刮了个脖子和后背。

不过我犯了个大错误，当时距离北京试暖还有一个星期，天一黑室内的温度已经很低了，我给他刮痧时却没有开空调暖风，只是在卧室里关上门就刮了，而且刮完痧我拍照片还磨蹭了半天，可能导致他又着凉了。

另外，当时距离他睡觉的时间已经很近了，刮的时间短，也没有刮透，所以效果并不好。

经验：摩法？魔法？很神奇！

三天后的晚上，我又给孩子刮了一次，小孩子刮痧总是动来动去的，劲大劲小也不好掌握。

我这次改变了方式，一边嘴里胡乱念着“磨豆豆”什么的歌谣逗他玩，一边采用了老师教的摩的手法，小孩也安静下来，配合着我，不一会孩子就吐了。

本来看着是有要发烧的趋势的，通过这么一吐，最后没烧起来。

这是我第一次体验到摩法的神奇功效，以前总觉得刮痧就是刮，没想到还有这么神奇的魔法-摩法。后来我给同学、先生和老爸都广泛地用了摩法，发现真的很好。

比如对方身上刮出个大硬包，你怎么刮都下不去，这时只要用上神奇的摩法，没一会儿那个部位就变得热热的，不知不觉硬包就变软了，甚至进而变平了。

经验：及时出手，事半功倍

过了一周，我家先生突然说后背发冷、肩膀僵硬，嗓子发紧。我没有耽搁时间，马上给他刮了个脖子，右侧的地方刮出一个大包。

刮完以后，他说感觉全身都暖融融的，一下就没有那种发紧的感觉了，很快就好了。

我感觉这里边的经验就是在感冒刚刚冒头的时候，就要及时刮脖子，或者掐大椎，往往效果显著。

经验：浅尝辄止不如一次刮透

最后再说一说我自己，这一个月我真是不太好过，家里的猫，老爸，孩子、先生接连出现身体不适...

再加上学习和工作的诸般事务，令我感觉分身乏术，在忙着照顾这个，照顾那个的时候，我忽视了对自己的照顾。

一开始有点感冒的症状也没太当回事，结果拖着拖着就咳嗽很厉害了，晚上睡觉感觉鼻子和嗓子里都是痰.

不擤鼻涕，不咳出来，就憋得喘不过气；而且还感觉肚子里有一口气，上不来下不去，在里面越鼓越大，顺着不知道是气管还是食道来回移动，很不舒服。

开始的时候我断断续续刮了脖子、肋、肚子等部位，但主要还是为了见缝插针完成当时的作业，刮的时间不长，浅尝辄止，再加上当时暖气还没来，屋子里面比较冷，所以效果并不好。

后来我实在是咳得难受，就干脆也不管什么作业不作业的，就狠狠地给自己刮了脖子和前胸，从中午1点一直刮到下午4点该去幼儿园接孩子的时间。

脖子上有个硬包，怎么刮都下不去，也不爱出红痧，我也不着急，胸前一根一根肋缝仔仔细细地捋，也不管是几点钟，脑子里也不想着还有什么工作没做还有什么课没听了。

我就这样心无旁骛地刮，刮出了很多很多或膏状的、或腻腻的东西（别说，感觉还挺过瘾）。

刮完胸，把肚子也顺便刮了刮，刮完了就觉得心胸敞亮了很多，嗓子里也不憋痰了。到了傍晚，我吐出来的痰变成了咸的，还有点齁得慌，就像刚嗑完一大包瓜子吐出来的那种痰。

当天晚上我睡得超级好，再也没被痰憋醒，也没咳嗽，第二天一早精神抖擞，感觉自己好了。

通过这次，我总结的经验就是：给自己刮痧就得踏踏实实的，不要抱着完成任务的心理，与其浮毛潦草地刮，不如一次刮个透。

小结

在刮痧学习的路上，我还在一步一步地向前走，今天的这些经验教训，都是明天宝贵的财富。

很感谢张涛老师督促着我们把这些都记录下来，以后有空的时候翻一翻，肯定会感觉倍加珍惜。

王欢

厚朴七期学员

✍️编辑：媛媛

✍️校对：叶佳

✍️审核：徐燕

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