每天擀一擀，增强体质！#脾经 / 四六文摘

[中医辩证:祛湿减重看体质,调理要对症] 1. 痰浊内盛型--下肢臀部较胖.肢体困倦--二陈汤 2. 湿热滞脾型--面色潮红.口干.便秘--人参健脾丸 3. 脾虚不运型--食欲不振.胸闷腹胀 ...

中医认为"脾为生痰之源",痰湿体质的人要多吃健脾化湿的食物.那么,日常生活中,痰湿体质的你适合吃什么食物呢?这5种会是不错的选择,排出湿气,益脾养胃,效果极佳.

今天给大家分享一个能延时壮阳,增强体质的方子. 组方:川芎, 鹿河车,熟地,枸杞,山萸肉,肉苁蓉,蔓荆子,人参,葛根,升麻,黄柏,白芍,桔梗,平贝,杜仲,龟板,鹿角胶,鸡内金,焦山楂,白术,莲子,制黑 ...

三月至五月是上呼吸道疾病的高发期,处在生长发育期的儿童因体质较弱易在这时患感冒.咳嗽,很多家长尤其是爷爷奶奶们都凭老经验,认为广东气候湿热,孩子是"上火"了,连忙给孩子喝降火的凉茶 ...

编者按自2013年哈佛医学院的David Sinclair发现NMN在动物实验中惊人的"逆转衰老"作用后,其常被民间戏称为"长寿药".从科学的角度,NMN的安 ...

原创陈光悦读中医 2月16日小编导读泡脚,是不少人一天中难得的享受时光.双脚被温热的水包围着,整个身体都能感到放松.泡脚有不少功效,如祛寒暖身.活血祛瘀.扶正祛邪.平衡阴阳等.泡脚时,若根据自 ...

今天用山药搭配土豆淀粉给大家分享一道美食山药小窝窝.在咱们平常生活中,很多小朋友是不喜欢吃山药的,因为觉得山药不太容易入味,但山药却是一种非常好的食材,常吃可以增强体质,而且可以使小朋友们不容易感冒. ...

护体金刚功与金钟罩.铁布衫有异曲同工之妙.其练习时,全身配合呼吸成劲,上功极快.经多方试验,满百日后即感气血充盈,能意领气走:功深者可将钢筋.铁棍在头上击弯,能将石板置腹,用锤击碎,而人却安然无恙. ...

饮食和瘦身两者并不矛盾,就看你怎么吃了,我们可以通过合理的饮食来改善不良的身体状况,来达到减肥瘦身目的,而且又不失营养.接下来小编就来给大家分享三款能起到减肥功效的食物. 乌塌菜又叫塌地松.黑菜等,乌 ...

每天擀一擀，增强体质！#脾经