体悟太极拳:太极拳不传之秘之骨盆力学结构图

太极拳功架状态下,骨盆力学结构是太极拳基础的基础,既是太极拳入门之门槛,又是功夫进阶的衡量指标。

因为骨盆处于人体敏感位置,不便过多言语,所以古有“教拳不教胯”之说。但如果根据现代人体生理学、人体运动学知识来分析人体骨盆结构和运动力学,习练者就会豁然开朗。

根据现代人体生理学知识,骨盆由五大块骨骼组成,按大小分别是髂骨、骶骨、坐骨、耻骨和尾闾,成年人尾闾与骶骨黏连在一起。从人体运动力学原理分析,骨盆有上下、前后、左右三个方向之力,可以用“两言六句”予以概括:

尾闾前勾,坐骨后座,尾闾坐骨平三角;

髂骨前合,骶骨后凸,髂骨骶骨折两面。

(附:骨盆正、侧面力学结构图)

骨盆正面力学结构图

骨盆侧面力学结构图

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