血压150/100，要吃降压药吗？听听专家的答案，或许和你想的不同

导语：现在，患上高血压的人越来越多了，其实血压高是和年龄有关系的，年龄越来越大，那么高血压的几率也是越来越高的，高血压本身并不可怕，可怕的是它会对我们的心脏，大脑以及肾脏都会产生影响，最后就会产生一些心脑血管方面的疾病，所以一定要及时的控制血压。

01一：血压150/100，要吃降压药吗？听听专家的答案，或许和你想的不同

提出这个问题的人，一般都是觉得自己的血压不是很高，并不想吃药，其实需不需要吃药也是要看情况的，如果是第一次量血压发现是这样的数值，那就不用去紧张，可以再多量几次试试，然后去取一下平均数，但是量的同时要注意这样几个问题，一是血压仪合不合格，二是测量的方法对不对，三是是不是选择了一天之内三个不同的时间段去测量的，如果这几种情况都是正常的，那么就说明血压已经偏高了。

02二：什么时候需要吃降压药什么时候不需要呢？

1.不需要吃药

如果身体上暂时没有不舒服的症状，也没有糖尿病，冠心病等一些高危的因素，那么就可以暂时性的先不用吃药，但是也要通过一些好的生活方式来进行降压，像经常的去运动，把烟酒都戒掉，在饮食习惯上要养成好的习惯等，通过一些生活的方式把血压降到正常值上，如果经过几个月的改善，血压还是不理想，那么就需要在医生的指导下吃药了。

2.必须吃药

如果已经确定是高血压了，并且会出现头疼，心慌等身体不舒服的状况，就一定要在医生的医嘱下去吃降压药。

吃降压药是可以有效的预防心脑血管方面的疾病的，对于脑梗，心梗的死亡率也是可以有效的降低，所吃不吃药患者不能能去自己决定，要去找医生做评估，然后根据医嘱去吃药。

03三：这些方法可以预防高血压

1.控制盐的摄入量

想要预防高血压，首先我们要从吃的上面入手，饮食的健康是非常重要的，我们每天吃的盐的含量不能过高，同样腌制的东西最好是少吃，因为盐是会增加血管的压力的，如果每天盐的摄入量很高的话，头疼的几率也会高。

2.控制油的摄入量

可能很多人都觉得油多的话菜就更香，所以会经常吃一些油炸，红烧的东西 ，但是，如果油过多的话，体内就会增加很多热量，最后会成为脂肪堆积在我们的身体里，从而血液的黏稠度就会增加，血液流动当然就会变得很慢，血管的压力就会更大了，所以像一些高脂肪的东西，平时一定要少吃，它是可能提高我们的血压的。

3.要适当的去运动

可以选择一些比较舒缓一些的运动，像慢跑，游泳等都是可以的，这些运动可以让我们的身体稍微出一些汗，但是不要选择那种过激的运动，舒缓的运动可以让血管适当的扩张，一个礼拜保持在150分钟左右就可以了，这样是有利于有效的降低高血压的患病几率的。

结语：发现自己的血压有一些高的时候不要紧张，先到医院去确诊一下，然后再听医生的医嘱，决定要不要吃降压药，另外在生活方式上一定也要养成好的习惯，多运动少，吃垃圾食品，按时体检就可以了。