如何提升洞察力?
想要提升洞察力,需要先知道洞察力的本质意义。
洞察力,是指观察和了解事物的底层逻辑和背后的真实意义。像我们平时说的,这个人有独特见解,或者说这个人能看问题深刻,都能看做是洞察力强。
那么,我们要怎样做才能让自己也能看问题深刻,做出正确决策呢?
首先,多思考。很多人对多思考有一种错觉,认为自己想得已经挺多了,难道不是思考吗?其实,多思考包括两个方面,一个是横向的思考一个是纵向的思考。
横向的思考是你看到一个问题,从不同角度看这个问题,或者横向联系其他问题。比如,你要分析“读书多还没什么改变这个事情”的原因,横向分析就是这样问自己:
书都是什么类型的书?
是用什么方法看书的?
看书后联系实际行动了吗?
这本书给我的启发收获是什么?
纵向思考就是你看到一个问题,不断深入的分析细化问题原因。还是拿上面的问题举例:
就拿第2个问题来进行纵向问题分析:
看书的方法都有哪些呢?
我用的方法适合我内化知识吗?
还可以用哪些方法来看书?
找出看过的一本书,尝试用不同方法看会有什么样的效果?
随着问题提的越多,你的思考就会越来越角度多,越来越深刻,最终找到事物本质。在多思考这件事情上,最简单有效的办法就是“5问法”。就像上面举例那样,不断地对自己提出问题,最少提出3-5个问题。经常这样练习,会锻炼自己的思考能力和习惯。
其次,多看书。输入和输出是成正比的,提高自己的洞察力,和自身所具备的学识能力也有相当大的关系。所谓,登高望远,你没有一定的知识经验积累,就提不出深刻的问题,也就无法让自己对一个事物有更多看法。
多看书,不能眉毛胡子一把抓,别人说什么好看,你就看什么。而是要看自己需要哪方面的知识积累,然后在这个基础之上去广泛涉足各个领域阅读。
对于选择书单,可以搜书单介绍,豆瓣评分,或者按分类去搜一个领域的经典书籍看。一般一个领域经典书籍看5左右,基本就能对这个领域有所了解和熟悉。然后再根据自己需要情况,选择深耕阅读,还是延伸相关领域广泛阅读。
最后,提高洞察力,和观察、感知分不开。也就是,要刻意练习自己对周围环境、人事的观察和感知能力,养成多观察,多倾听,多体会自己的感受,多换位思考对方的感受。
提升洞察力,不是一天两天就能迅速提高的,是需要刻意练习和长期的积累,然后在实际生活中多运用。而且,记得经常对自己做的决策进行复盘,找到优缺点,给自己积累经验。
希望我的回答可以给你启发和帮助,更多分享,欢迎关注【伊说说】,和你一起,聊聊女性个人成长,有思考、会方法、懂生活。