如何治头发稀少?最有效的生发方法!

　　头发稀少的原因在于脱发，脱发的诱因在于头发的非正常脱落，非正常的头发脱落，在于毛囊是否健康。健康的毛囊可以促使头发乌黑浓密，萎缩或者坏死的毛囊只会使头发日渐稀疏，甚至出现秃顶的症状。那么如何治头发稀少呢?有什么方法可以修复毛囊呢?

　　头发稀少可分为两种情况，一种是先天性头发稀少，此种情况多为头发整体稀疏，一般不会存在局部头发稀少的情况。这种情况，病因在于基因，目前是无有效的手段可以解决。另一种情况就是脱发所致的头发稀少，患者多为头部局部头发稀少，多体现在头顶或者额头两侧，以及发际线后移等情况。这种情况通过合理有效的方法，是完全可以恢复的。

　　头发稀少常见于脂溢性脱发，其脱发过程缓慢，需要经过数年或者数十年的时间，逐渐导致头发细软、稀疏、油腻、头痒、头皮屑多等诸多症状，具体症状，患者表现有所不一。导致脱发的原因也有很多，常见因素就是雄性激素分泌异常，毛囊受其影响，毛囊开始萎缩，从而出现各种脱发症状。同时，也与患者的生活习惯、精神压力、遗传等因素相关。

　　头发稀少的治疗重点在于平衡雄性激素分泌，减少其对毛囊的造成的负面影响。同时，通过合理的手段，修复受损的毛囊，促进毛囊恢复正常的机能，从而实现头发再生的目的。患者可以使用药物、植发、专业的防脱生发产品等手段，实现头发再生的目的。相比药物和植发，防脱生发产品以“安全、高效、简单”等诸多优点著称，比如植司.泉

　　除此之外，患者也可以通过日常生活中的一些方法，或者一些注意事项，同样可以起到缓解脱发症状，及促进毛发生长的效果。具体建议和方法如下：

　　一、中药疗法：据中医学理论，头发和肝、肾密切相关。肝养血，肾藏精，肝和肾的健康相辅相成。而要从本上治疗脱发，应该从养肾做起。可以服用一些生津补血的中药，例如：黄芪、何首乌、菟丝子、熟地黄等。

　　二、药膳食疗：在日常的饮食中，我们可以多吃一些有助生发的食物，如黑芝麻、茯苓、紫珠米等。用这些食物做成各种菜肴，不断地补充头发所需要的营养。同时尽量少吃过于辛辣和油腻的食物，多吃清淡的食物。

　　三、按摩保健：按摩可以缓解头部和大脑疲劳，帮助减轻压力，对头发起到一定的保健作用。简单的做法是用手指或梳子梳头，也可以做有针对性的专业按摩。同时，亦可采用中医推拿按摩等方法，起到缓解脱发症状的效果。

　　以上就是关于头发稀少的相关内容。 头发稀少的唯一方法就是生发，通过生发实现头发的乌黑浓密，破解头发只脱不长的困境。所以建议患者立即行动起来，早日行动，早日便可恢复健康的脱发，远离脱发的烦恼。