你设定目标的思路,也许是错的
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摄于京郊风林宿
我们每年可能都会给自己设定几个目标,比如减重10斤,收入增加30%,读50本书……我们也会设定一些相对更长期的目标,比如5年以后要做到部门主管,10年以后要拥有多少资产……
设定目标不是为了控制未来;控制未来是没有意义的,因为未来只存在于你的想象中。设定目标的真正意义,在于提升你当下的状态。
你设定了这些目标,但这些目标有没有给你的当下状态带来改变?
目标不应该只能在未来的某个时候让你感到快乐;真正好的目标是,在你设定出它的时候,它本身就开始提升你当下的状态。
你想从事一份什么样的工作?跟什么人在一起?想在哪个城市生活?当你想到这些目标的时候,是不是能让自己当下就感到充满动力,在追求的过程中就感到愉悦——又或者,你会痛苦,你要经历很长很长的痛苦、挫折、压抑,直到“实现目标”的那一天你才会真正快乐?
如果是后者,真相有可能是:当你完成这个目标的时候,发现它并不能给你带来想象中的快乐。
很多人在设定目标的时候,习惯于认为追求过程中一定要经历痛苦,但实际上这并不必要的。
相反,或许你可以设定这样的目标:在目标设定出来的时候,就已经开始提升你当下的状态。
更有意思的是,如果你能找到这样的目标,那么要用多久才能达成目标,甚至都没什么关系了——因为追求目标的过程本身就是有趣的,就是享受的。真正重要的是,在当下时刻,你就已经能够感到快乐,已经能够获得成就感。
所以,用这种「当下视角」看一看,你为自己设定的人生目标怎么样?是否可以做出一些调整?
相信你会得到一些启发。
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