可惜了，好多人都不知道，白白扔掉了“天然祛湿药”，快看看

1、橘子皮

橘子是现在这个季节最常见的，是不是经常买上一些，边剥橘子边看电视剧呢，通常是不是直接把橘子皮往垃圾桶一丢，其实啊，橘子皮是一味很好的药材，晒干之后就是我们所说的陈皮，而陈皮泡茶或者泡水，都有很好的去除湿气的效果；另外，我们感冒鼻子不通时，用新鲜的橘子皮折叠对着鼻子挤出水，可以使我们鼻子瞬间通常，另外这种方法可以有效的预防晕车。

2、葱根

我们通常做菜时，都会把葱切段食用，但是也常常会把葱须也就是葱的根部直接丢掉，其实葱须里含有的一些物质是有杀菌消炎作用的，葱须煮水对于感冒初期患者来说，很有效果的，是很好的去热退烧的药剂。

3、核桃壳

通常在吃核桃时，都会把外面的壳丢掉，但其实核桃壳在中医眼里大有用处，认为它能够清热解毒、有效止血；另外，对一些黏膜的病变，特别是一些胃溃疡、口腔溃疡等都有很好的疗效，所以我们再吃核桃时，可以把核桃壳留下煮水喝，同样有很好的保健。

4.海带

海带中含有丰富的碘元素，可使甲状腺的机能提升，对身体的新陈代谢有很大的好处。钾元素可以帮助身体多余水分的代谢，消除水肿，排毒祛湿。

5.红薯

红薯又名番薯、地瓜。红薯含有丰富的维生素、膳食纤维及钙、镁、磷等矿物质元素。有很好的促消化、去湿热、清毒素的功效。