灵芝，女人抗衰老的“秘密武器”！

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爱美是人之天性，每一位女性都希望拥有美丽的容貌。光滑白嫩的皮肤以及面条的身材，但是终究敌不过：衰老！

一个人从出生到衰老这是必然的一个过程，当达到一定年龄之后身体就开始走下坡路，各个器官开始不断是衰老。

那么在众多的器官当中哪个先衰老呢？虽然说衰老是一个必然的过程，但是依然想要保持青春容颜和强健的体魄。

人体器官衰老排行榜

第一、肠道

肠道是人体各个器官最先衰老的一个部位。肠道是消化系统中最重要的部位，负责吸收营养物质，代谢物质的过程。临床数据显示，人类有九成疾病发作跟肠道的不健康有极大关系。肠道衰老一个很重要的标志就是便秘。

因为在肠道但中大概可以放置六公斤的宿便，当这些宿便停留在肠道内，就会被重复吸收，而肤质暗沉粗糙以及口臭等等都跟肠道不健康肠道衰老有关系。

第二、乳房

凹凸有致的乳房是女人自信的源泉，但是当二十五岁之后乳房就会开始出现走向衰老，一方面因为重力的作用开始下垂，另一方面看也因为内环境变化而出现松弛，如果不注意乳房的保养工作，还会出现乳腺增生以及乳腺癌等等。

第三、大脑

当一个人年龄到三十岁开始，大脑就开始衰老，重量也会慢慢下降，脑细胞的死亡速度也越来越快，大家会发现记忆力以及反应力明显下降。

第四、卵巢

女人在三十五岁之后卵巢就开始衰老，卵巢负责分泌雌激素，因此卵巢的分泌功能也开始下降，随之而来的有乳房萎缩、女性繁殖器官干涩以及月经不调等等。

人体衰老的顺序基本上是按照上述进行，之后心脏开始逐渐衰老，身体开始变得迟缓呆滞，再往后脊椎开始衰老，人的身材开始变得没有那么挺直，为了保持一个好的形象，大家都想要掌握想要的防衰老方法。

衰老是人类的自然现象，它会导致机体各组织、器官功能发生退行性变化。因此，如何延缓衰老也就成为人们最为关注的话题之一。关注微信公众号：灵芝科普，每天分享灵芝养生知识。中医认为：精、气、神是生命的精华。精亏、气虚和神衰任何一种情况的出现都容易衰老。因此控制上述因素就可能有效延缓衰老的进程，从而保持机体年轻态。

现代医学发现，衰老是体内外多种因素共同作用的结果。有关机体衰老的原因至今尚未明确，但人们逐渐认识到抗氧化功能、内分泌系统、免疫功能与机体衰老关系较为紧密。

衰老产生的3种原因：

1、抗氧化能力下降

随着年龄的增长，机体的抗氧化、清除自由基的能力下降，过量的自由基会引起蛋白质变性，导致遗传信息的紊乱和代谢调节的失控，从而成为发生衰老的病理基础。

2、内分泌失调

现代研究表明，内分泌功能减退与机体衰老密切相关，人体内分泌紊乱，对体内各种物质代谢的调节失控，加速了人体的衰老。

3、免疫力下降

免疫系统的功能状态与机体衰老有着十分密切的关系。当机体免疫力低下时，有效抵御外界病原体入侵的能力就会降低，及时清除人体自身产生的各种突变细胞等能力也会随着降低，因而机体内环境的稳定难以维持，导致机体的衰老。

为什么灵芝能延缓衰老呢？

其原理在于：

1、促进和调整免疫能力

对于成年人和老年人而言，这种促进和调整可明显延缓衰老；对于出于生长发育阶段的少年儿童而言，则可促进其免疫功能的完善，增强抗病能力，确保其健康成长'；

2、调节代谢平衡，促进核酸和蛋白质的合成

灵芝能促进血清、肝脏和骨髓的核酸及蛋白质的生物合成，因此可以有效的抗病放衰老；

3、抗自由基作用

生物体所产生的内原性防卫自由基损伤的抗氧化剂和抗氧化剂画酶类物质（如超氧化物歧化酶，SOD）的降低，是人体衰老的一个原因。灵芝有显着的拟SOD活性，可显着清除机体产生的自由基，从而阻止自由基对机体的损伤，防止了脂体的过氧化，保护了细胞，延缓了细胞衰老；

4、促进细胞核内DNA合成能力

可增加细胞的分裂代数，从而延缓了机体的衰老。

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