如何才能让自己的“未来”可期？

人生天地之间,若白驹之过隙,忽然而已。

暮然回首间，我的人生也是走过了三十多个春秋冬夏。人生，理应追求幸福，追求进步，而我人生的天空中飘荡着悠扬的主旋律却是“自卑”、“退缩”。

虽然经过多年的打拼，在经济方面也算是小有成就，但这却无法替代那因人际交往而产生的深深自卑感对我的困惑。虽称不上社交恐惧，但总是会轻而易举的把天聊死！不是我不会讲，而是在很多社交的场合，我不知道该和别人说些什么。还有就是很多时候太为别人着想，而失去了自我......

我已经是4个孩子的父亲，年近40，看着孩子们逐渐的长大，我不能让孩子们以后也像我这样，所以我需要首先改变自己，再来影响孩子们。我想，如果换一种人生态度，就算做不了什么部长，也能做一个更好的家长。

关注“如何提升自信”公众号也有一段时间了，恰逢最近时间宽裕，且看到4月份有“21天改变自己”的课程，就决定给自己一个机会，尝试并报名这一期课程。

那么在学习的过程当中以及学习完以后是否真的有所改变呢？下面我来一一的分享。

重新认识自己

原本我以为自己很了解自己，然而在第一课时，通过随手画的一幅房树人的画，让我看到以前对自己的了解很有局限性。通过具体的分析我发现了自己不曾注意的很多不足的方面，但更重要的是发现自己原来还有这么多优点，不像平常对自己的看法那么不堪。

问题的探索

如果一个人总是感觉到自己自卑，就想去改变自己，那往往是很难的，因为自卑只是一种外在的表现。你自卑背后的本质是什么？

通过一对一的沟通，老师让我认识到，真正导致自卑的原因，是潜意识“凡事追求完美”的信念！正是因为潜意识里根深蒂固的这条信念，导致我外在的行为就是：对自己苛刻的要求，专注于自身的缺点，思维固化，在旧有的意识里固步自封！

之前虽然也知道任何事物都有两面性，却无法领悟事物皆有两面。每件事物都是一把风月宝镜，一面是王熙凤，一面是骷髅头，有什么样的认知，就会导致什么样的结果。老师说：“改变一个人，要先改变你的认知，认知导致了你对事物的态度，心态，进而演变到你的行为。”那么看到任何事物都有两面性：“积极”和“消极”，以前更多的是因为追求完美，总是看到事物消极的一面；而通过强化，凡事都再往“积极”的一面去看，同样的一件事情，结果就变的不同了，内心也就释然了。

内心感悟

我想，这次课程对我的影响应该很深远，必须很深远。为什么这么说？因为平常我也经常看书，可以毫不夸张的说：我也懂很多道理。但因为一句话，我好像又被老师当头一棒。“看了不表示就懂了，懂了不做，做了不恒。知道的东西再多，不去内化，不去输出，那些东西，还是那些东西，你，还是你。就永远不是东西。

也许每个人的领悟有所不同，人生不需要道理千千万，能深刻领悟一个道理，并对此进行深挖，都会在某个方面有所建树。所以我决定过段时间再继续跟进老师的课程，因为人的惰性很强大，在一个上进的氛围里，同学们互相鼓励，互相促进，互相交流，这可以更好的去发现自身的问题，发现更好的自己。另外，就像上面所说的，学习了要去内化，要学着去输出，如果不去内化不去输出，那你学它有什么用？和不学又有什么不同？

2021年“21天改变自己”（第三期）

2021年第三期的“21天改变自己”课程，经过多次的改进与升级后，添加了更多基础的心理学知识，用浅显易懂的语言和丰富多彩的故事进行分享。将于2021年5月7日晚20点开始第三期的课程，课程价格原定为1699元，在5月7日前报名，仍然只收取：299元/人。

通过这个课程能学到什么：

1、改变你以前错误的、扭曲的认知

2、转变思维方式，来影响你的行为

3、了解基础的心理学知识，学会自我疗愈

4、“现实的自我”和“理想的自我”是如何冲突的

5、什么是潜意识潜意识，挖掘你潜意识里的内容

6、你有哪些潜能，并如何激发出来

7、如何走出心理的的“舒适区”

8、如何给自己做积极的心理暗示

9、提高自己的情商，学会情绪管理

10、通过植入正能量，调整自己的心态

课程形式为：一对一沟通（微信或电话）+微信群语音授课

授课时间：

21天【2021年5月7日晚20点开始】共11节课+10次一对一沟通，上课时间是在晚上20:00--20:30。【每两天一节课】沟通时间根据每个人的情况而定。【为了对每位学员负责，能够对每个学员有充分的沟通时间，本期只接收20位学员报名（还有10个名额）！】

更多详细内容请 咨询李老师：23465879【请注明是“课程学习”并交费后邀请您进群】

（只要认真按照课程当中所讲的方法去做，按时完成作业和沟通，如果课程结束后您没有任何方面的变化，将全额退款）

一个人的战斗，总是容易向英俊的自己妥协，近朱者赤，多融入到积极的环境当中，更容易取得明显的成就。思想在路上，百八十年后或许能成为智者，当思想和行动相互协同，才会早日迎来那个理想中的自己。

体会

在这次课程开始的第一天，也是我经过了反复的思想战斗后做出一个伟大决定：戒烟！其中的滋味，戒过烟的同仁，应该能理解过程的酸爽。第三天，也就是课程开始的第二课，老师讲到了信念，成了我打败烟虫的有力武器。必胜的信念，坚定的行动，再加上结合意识潜意识的层层包围，本我和自我的宏大战役终于以截止目前为止全面胜利而告终。

坚定的目标，坚定的信念，坚定的信心是我们人生成功的基础，有太多的鸡汤文如此描述，而事实，确也正是如此！

我自认还是一个上进的人，我的生活里，没有抖音，没有快手，没有手游，却也没有清晰明确的目标，只是为了上进而上进，为了努力而努力。

人的潜能就好比大马力的汽车，有足够的汽油，也有足够的动力，但是却没有方向，也缺少一个人去”点火“！这个课程有一个特点：就是不会直接告诉你该如何去做，而是通过更多的提问让你来回答。在这个回答的过程中，你必须要开动你的大脑去思考，而人的大脑一旦开始主动思考，就像是大马力的汽车被发动......

另外，老师告诉我要思考：如何来了解自己的潜意识？是什么成为了现在的你？从哪些方面开始改变？以及改变到哪种程度等？

明确目标！只有你了解了自己，知道要去干什么，怎么做，才能做出切实的改变，然后持之以恒，保持热情。通过给自己潜意识植入积极的信念，才能让自己内心去认可自己，就一定可以改变，也像我们这期课程结束后同学们经常说的一句----未来可期！！

“有目标的人睡不着，没目标的人睡不醒；有目标的人在奔跑，没目标的人在流浪”。我想，昨天的我就是那个没有目标的睡不醒的流浪人！

今日之我已非昨日之我，这句话，送给所有人，也送给自己，不是听着多么押韵，而是要给自己一个见证，它跟随着我们的进步，每一天的进步，向着一个更好的自己，出发！

每一天，都在路上!

2021年第二期”21天改变自己“学员