人活着，就是调阴阳！中医“平衡阴阳”的方子，防杂病，请欣赏

（本文仅供学习、参考，不能替代医嘱和处方。文中所述配伍、方剂，必须在中医师当面辨证指导下来借鉴、应用，切勿盲目尝试！）

本文理论依据：《方剂学》、《中药学》

你好，我是中医人，文君然。

总有人问我，文老师，人活着，到底是为了什么？

我不是哲学家，更不是言情小说家，所以，对这样的问题，我有些茫然。

但是，作为一个中医人，我可以负责任地告诉你，人活着，就是为了调阴阳。

不是吗？阴阳平衡，是我们的身体有序运行的前提。我们时时刻刻，都在维系身体的阴阳平衡，从而让生命得以延续。渴了要喝水，饿了要吃饭，困了要睡觉，累了要休息，受了风寒要解表，上了火就得清热……所有这些，都是在协调阴阳。甚至于我们青春年少时谈的恋爱，也是为了追求阴阳的平衡。

如果有一天，我们体内的阴阳失衡了，阴阳之气离绝，那我们的生命也就宣告结束。

所以我说，人活着，无时无刻不在协调阴阳。

你知道吗？在我们中医的世界里，有很多方子，是可以平衡、协调阴阳的。

今天，我就给你说一张方子，这就是生脉散。

生脉散，是中医的传统方剂，由人参、麦冬、五味子三味药组成。它出自《医学启源》。原方没有具体用量。但是后世医家认为，麦冬、人参各9克，五味子6克，是它的标配。当然，临证的时候，也有加减。

这个方子，是益气生津、敛阴止汗用的。有些人，气阴两虚，出现了乏力、气短、神疲、劳倦，口渴、口干、多汗，舌红少苔又脉象虚数，这个时候可以用这个方。

那么，这个方，为什么可以协调阴阳呢？

来，我给你举个例子吧。

话说有这么一个女子，姓李，年28岁。

什么毛病呢？就是居住的环境一变，就腹泻，食欲不振。

原来，此人的丈夫，在青藏高原上工作。她每年有一次机会，到那边去探亲，看望丈夫。

但是，她发现，只要去了青藏高原，她立刻就腹泻、吃不下饭、心悸、头晕，病得一塌糊涂。奇怪的是，这些病症，只要回到老家，立刻就好了。所以说，每一次去探亲，对她来说都是一次考验，甚至是一次折磨。

有人跟她讲，这个情况，很可能是水土不服。她自己也知道，这几乎就是水土不服的表现。但是，她找不到解决的办法，用过一些药也无效。

后来，她就去看中医。

医师在了解情况后，给她出了一个主意，这就是进藏的前三天，先把生脉散给用上。人参10克，麦冬15克，五味子6克，每日一剂，连服10天，到了青藏高原也别停。

结果，这一招还真灵！此患进藏以后，没有发作腹泻、头晕等毛病，感觉身体与平时没有两样，最后竟然平安回到老家。

从那以后，此人每次进藏，都得用生脉散，屡试不爽。

这是一张小医案，我前几年在集中研究生脉散临床应用的时候，看到的。

对此，我曾经做过思考。

用这个生脉散，患者为什么能取得疗效。

一开始，我认为，此患到了青藏高原以后所出现的问题，就是气虚。你看啊，她心悸、头晕、食少、腹泻，这不是气虚吗？气虚，顶不上去，心脏失养，她就心悸心慌。气血不到头面，她就眩晕。中气不足，她就食少腹泻。

生脉散，本来就是补气阴的。人参，是补元气最重要的药。再加上麦冬和五味子养心、收涩，自然可以取得效果。

但是后来我觉得，这么想是不对的。如果患者真的是因为气虚的话，那她为啥在老家好好的，到了异地就不行？而且，补气的方子太多了，为啥非得用生脉散？

所以，问题还不能这么简单地看。

后来，我思来想去，算是想明白了。

其实，这个患者之所以产生水土不服，根源在于人体和当地的自然环境在短期内不“匹配”，出现了阴阳失衡的局面。

读者朋友，我们体内的阴阳平衡，离不开自然生活环境的稳定。阴阳平衡协调，说白了，就是一种稳定的身体运转程序。如果我们的生活环境改变了，体内的阴阳二气自然也会受到改变，它们需要重新协调平衡，重建秩序。这个过程，有部分人就难以完成。这就是水土不服的来历。

既然如此，那就要用一些办法，让患者的阴阳在尽可能短的时间里，重新归于平衡。

这个时候，用啥方剂呢？生脉散算是可用的一张方子。

生脉散怎么调节阴阳？你看啊，其中的人参，补气。麦冬和五味子，养津。气为阳，津为阴。这就是阴阳双补。其次，人参入心肾二经，可以温肾阳，兼补心气。麦冬和五味子，入心经，可以养心阴，益心血。这就是心肾双补。心为阳脏，肾为水脏。温肾阳，以平衡肾水之寒。养心阴，可以平衡心火之亢。心和肾作为人体阴阳二极，两者平和交融，阴平阳秘，这就让身体来到了最佳状态。

所以说，这个生脉散，往深里研究，它就是调节阴阳平衡，提高身体适应能力的啊。

对此，我还查阅了大量的相关资料。中医现代方剂学专著《中医方剂的药理与应用》中，对生脉散的药理作用，作了细致解读。生脉散在提升心脏功能，促进血液循环，以及增强机体耐缺氧能力等方面，的确有很好的作用。这就难怪上文医案里的患者，进藏之前用上生脉散，可以起到防病作用了。

因此，我觉得，这个生脉散，就是通过协调阴阳的办法，来帮助我们改善水土不服症状的。患者主要症候，就是腹泻、食少、心悸、头晕等等。这个经验，值得我们体会、学习。

说起来，在中医的方剂里头，协调阴阳的方子还是很多的。尤其是一些滋阴剂，去火剂，温阳剂等等。生脉散作为气阴双补之剂，本身也是在协调阴阳。我们把这个事儿搞清楚了，许多问题就能想通了。

生脉散在中医临床运用时候，可用地方很多。呼吸系统、血液循环系统、消化系统，乃至泌尿系统、皮肤病和耳鼻喉科等，都有用武之地。个种奥秘，受篇幅关系，我不能细说了，以后接着聊。

总之，中医是一门博大精深的学问。中医方剂作为中医知识体系中的精华和核心，有太多值得挖掘的东西。它们对人体所起的作用，远非西方医学语境下的理论，能完全阐释清楚。协调阴阳，就是其中一种作用。它只能用中医的理论和思维来理解、体会。

好了，就说这么多吧。文老师感谢你的阅读。