喝酒到什么程度叫“酒瘾”？只喝一口可没有事

一些经常选择喝酒的人，不但会对身体不好，而且还很容易让自己被酒瘾盯上，要是被酒瘾盯上的话，想要戒酒可不是一件很容易的事情了，喝酒是很容易的，但是戒酒就是非常困难了，要想让自己彻底的戒掉酒瘾，就必须要能够控制住自己，这样才能让自己远离酒。那么喝酒到什么程度才叫“酒瘾”呢？接下来就一起来了解一下吧。

会喝、心里想喝、每天吃饭没有酒就吃不下饭，看到酒，就莫名的有一种亲切感，这些都可以说明自己已经被酒瘾缠上了。酒瘾大小不是酒量大小。酒瘾就是你时不时的想喝了，无论喝到还是喝不到，无论喝醉还是没醉，那都叫过把瘾。酒瘾的“瘾"，这个半包围的结构是病字头。所以就像大家所说的，能让人上瘾的东西的东西其实都是一种病。

如果你要想戒酒，其实解铃还须系铃人，心病还需心药医。但是这适合自律性极其强大的人。如果你对一件事情或者一样东西上了瘾，那么就会成为自己精神需求的一部分，一旦缺了这种东西，没有这种感受，你或许会认为很乏味，没有精神。酒，就是这样一种让人成瘾的东西。

就像身体渴望或者想吃一样东西，说明你真的很想吃到它。就像在某时某刻你突然想吃一个苹果，或者想吃一个什么点心一样，吃不到你会心绪不宁，吃到了你就会感到很满足。酒瘾就是见到酒就想喝，见不到心里痒痒，看到菜就觉得这是下酒菜，不喝点感觉再好的美食也少了三分味道，不喝点觉得这日子就会有些乏味，没有生活的律动，不能足够表达自己的感受。甚至不喝点，总觉得是自己的遗憾。

上面讲述的喝酒到什么程度叫“酒瘾”？我们知道无论是吸烟还是喝酒对身体都不会有好处的，所以平时还是需要少喝一些酒，对于工作的朋友而言，在外应酬肯定是少不了酒的，但是也要注意少量喝酒，这样才能让自己有一个健康的身体。