65岁阿姨的自述：不合群，才是长寿的秘诀

高阿姨刚退休时，一帮好姐妹整天找她逛街购物，本来高阿姨以为，退休后，可以享受难得的独处时光。

殊不知，一帮同事，今天几个人找她，明天又有几个人找她，搞得不胜其烦……

退休之前，高阿姨是服装厂质检员，一同退休下来的有数十个好姐妹，她们有的喜爱旅游，有的喜爱舞蹈，有的喜爱清静。

在职时，时刻绷紧产品质量这根弦，退休之休，高阿姨下决心做个不合群的人。

为了避开旧同事，高阿姨到省城女儿家养老。每天天刚亮，高阿姨会到公园打太极拳，三十分钟后去路边摊吃早餐，然后去菜市场买菜，回到女儿家，稍事休息后，着手做午饭。

午饭后，午休一小时后，去外面走一走，下午17时做晚餐，晚饭后，又到公园散步，附带欣赏晚间广场舞，最后，回家睡觉。

由于作息相当有规律，高阿姨的身体特别好！加之饮食清淡，与高阿姨相同年纪的人，要么有三高，要么行动不便。

结束语：

不合群，独来独往，是高阿姨的长寿秘诀。老年人，好静不好动，是最佳的生活方式。