自律和时间管理离不开的清单思维
执行力极差的人，什么事情都做不成。
人一旦没有执行力，就会变得太闲。人一旦太闲，就会一事无成，还会想东想西，矫揉造作，无病呻吟。根本原因就是太闲。
对于懒惰的人，提升执行力是这个世界上最困难的事。很多人宁可过着最差的生活，也不愿意行动，不愿意去努力赚钱，不愿意去努力生活。因为智慧不够，因为执行力不够。
要提升执行力，您必须借助清单化思维，制作待办事项表格。
什么是清单思维？简单来说，就是把你要做的事，以清单的形式，按照一二三四五列下来，然后严格按照清单进行推进。
比如我们去超市之前，会列出我们要采购的东西；每天工作之前，会列出一天的行动项；每年年初，我们会列出新年的愿望。这些都是清单思维的具体应用。
清单思维的本质，是标准化，流程化。就像工厂里的工艺流程图一样，它应该是按照一个逻辑梳理的流程流水化进行推进。
同样，时间管理的清单，则是对事件轻重缓急的区分与排序，然后推行。这里就会用到之前讲过的时间管理四象限矩阵。
一般来说，紧急重要的事情，排在清单的第一位；紧急不重要的事情，排第二，重要不紧急的事情，排第三；不重要不紧急的事，排最后。
清单化思维能把您的大脑从低级的记忆功能解放了出了，更好的去专注到思考的高级功能。
如果我们时刻都琢磨着该做些什么事，不仅费时费力，而且容易出错，遗漏掉重要的事；反之，如果我们按照清单化的流程进行推进，我们的大脑就能更加专注去把事情做好。
清单化思维的执行分为3个步骤：
1. 制定清单
借助工具，把每天待办的事项全部写出，清空你的大脑
2. 优化清单
列清单不是一劳永逸的事，您需要对里面的内容进行持续优化，比如清单里的事件，事件的时间，频率，重要次序
3. 执行清单
落地去执行
借助清单化思维，您可以大幅度提升您的执行力。坚持锻炼，早睡早起，每天学习，突破舒适圈，您可以把这些事情12345的列出来，一件一件去执行。
您可以把清单打印出来，贴在您的办公桌上，贴在您的床头柜上，每天上班前大声朗读，给自己洗脑。您朗读的声音越大，您就不得不做这件事，您的执行力就得到了提升。
永远听话，照做，执行；低调，虔诚，谨慎。
而一切消磨您意志力的人和事，通通远离。一切为了工作，为了自律，为了进步，必须进步。原地踏步，您将一事无成。
作者：潘宇宽
文章来源公众号【宇宽时间管理】