痴呆按摩穴位痴呆按摩什么穴位痴呆穴位图
痴呆 在预防方面，除要有良好生活方式外，下面的几组易学易掌握并可促进脑血循环的穴位供老年朋友按摩，可预防老年痴呆。
:风池穴在项部，枕骨之下，微低头，耳后高骨后一横指凹陷处。翳风穴在耳垂后凹陷处。此组穴可改善基底动脉供血情况。
2.按摩四白穴:在下眼眶中点，直下约0.5cm凹陷处。此穴多气多血，刺激该穴对颅内供血作用最好。
3.按摩印堂穴:于两眉头连线中点。该穴有改善脑血循环，活化脑细胞，增强记忆力的作用。
4、刺激委中穴:位于腘窝横纹中点，属足太阳膀胱经。其经脉循行可以从头顶入里联络于脑，刺激此部位，可直达脑府，使头脑清利，浑身舒爽。
以上诸穴，早晚各按一次，一次20分钟，可交替使用，每次任取一组，长期坚持，能有效预防老年痴呆，到耄耋之年，仍能耳聪目明，思维清晰，反映敏捷，大家不妨一试。
一些中老年人足心发干，可把鹅卵石、玉石球等放在洗脚盆中，洗脚时按摩脚底，按摩涌泉穴，对肾脏和血压有好处。
【专家提示】：
1.用鹅卵石搓按脚底可软化角质层，防止干裂；用鹅卵石顶按涌泉穴有帮助调节肾功能、辅助降低血压的功效。
2.洗脚时用脚趾夹鹅卵石，可以锻炼脚趾能力、活动大脑神经、调节经络。
3.长时间坚持洗脚保健，对老年痴呆也有好的功效。
搓脚掌重点在脚心，按摩大脚趾和二脚趾中间的太冲穴，可调节高压；按摩第四脚趾和小脚趾之间侠溪穴，可调节低压。
【专家提示】：
1.在泡脚过程中按摩脚上的三个穴位即可，用手点按或两脚互相搓按，都有保健和一定的降血压作用。
2.脚上有溃烂、疮和脚气的人沐足时间不宜过长，高血压患者沐足的水温不宜过高。
3.沐足按摩涌泉穴对糖尿病也有一定的保健功效，只要是皮肤正常、没有创伤、溃口、溃烂等情况的糖尿病患者可以在35度左右的水温下泡脚、搓穴。
小脑萎缩按摩风池穴和百会穴位。小脑萎缩有可能是冠心病导致的，也有可能是高血压引起的，当得了糖尿病或者是血压出现变化的时候都会导致小脑萎缩，脑供血不足的时候也会引起小脑萎缩，在治疗的时候要多喝一些温开水，不要吃一些膨化食品。