感冒头疼睡不着小妙招~

在生活中，感冒是一种非常常见的疾病，经常会出现头痛、流鼻涕、喉咙痛、鼻塞、失眠等症状。那么，感冒为什么会引起头痛呢？感冒、头痛、失眠会对第二天产生什么影响？

为什么感冒的时候会头疼？

1.感冒发烧刺激神经系统并引起头痛

发热时刺激中枢神经系统导致失衡，体内会产生乳酸、二氧化碳、钾离子等多种有害代谢产物，刺激神经系统，引起神经疼痛反应；此外，发热时交感神经兴奋，可产生大量儿茶酚胺，作用于神经，引起机体内循环异常。以上提到的这些物质具有疼痛和血管舒张的作用，影响血管的疼痛周围神经，从而引起头痛。

2.感冒引起的鼻源性头痛

致病因素本身也能直接引起头痛，如上呼吸道感染累及副鼻窦引起的鼻头痛，有一定的位置和时间。比如鼻粘膜充血、头痛等，由于弯腰、衣领过紧、全身发力导致静脉压升高时加重。

3.感冒会引起颅内增压性头痛

病原体毒素对血管的直接作用，可引起小血管扩张和麻痹，增加通透性；侵入脑膜的感染可引起炎症反应和颅内压升高引起的头痛。随着颅内压的升高，整个头部的压力增大，产生头痛的感觉。

4.低颅压性头痛

感冒后很少发生低颅内压头痛，但通常发生在身体虚弱的女性患者身上，而且恶化缓慢，经常伴有恶心、呕吐、头晕、耳鸣、落枕和视力模糊。头痛明显与体位有关，站立时出现或加重，躺下时减轻或消失。头痛通常在变换体位后15分钟内出现。

感冒头疼睡不着小妙招

如果是感冒头痛，就睡不着。你可以吃药治疗感冒，然后闭上眼睛休息一下，或者按摩头部。如果头痛非常严重，可以使用止痛药物，如布洛芬缓释胶囊。平时要适当补水，维持室内空气流通。

许多人会感冒，尤其是在季节变化的春秋之交。感冒后，他们会咳嗽流鼻涕，但会发烧和头痛。有些人感冒后会感到不舒服，四肢无力，头痛或发烧。

感冒头痛睡不着的时候，一定要保持室内通风，减少体力劳动。将干净的毛巾放入脸盆中，用适量热水浸泡，轻轻拧干水分，平放于眼、鼻或头颈部，缓解症状。而且按时吃药，可以用泡脚的方法促进睡眠。

还可以通过按摩缓解失眠症状。茶的治疗可以很好地缓解和改善头痛。茶的治疗优势不仅在于其独特的口感，还在于其独特的保健功效，如缓解疲劳、延年益寿。同时要注意饮食上的问题，不吃生冷油腻的食物，以免损伤脾胃，养邪气，避免煎炸和辛辣食物。

通过以上介绍，相信大家应该对感冒为什么会头痛有一个非常直观的认识。感冒和头痛通常会在几天内缓解。如果症状持续，可能是其他疾病引起的，需要去正规医院了解具体原因。