用生命管理系统的眼光看疾病症状---学习吴清忠演讲体会 之四
人有高度智慧的自我管理系统，会对身体正常代谢、运行中出现的较大偏差，采取相应的措施进行纠正、补偿，对受损伤的部位修理、自愈。我们研究疾病状况的时候，应该统筹分析身体受到的伤害，和身体管理系统可能启动的应对措施。在不危及生命安全的情况下，一般应该顺应生命管理系统措施的方向，协助身体管理系统达到预期的总目标。
当身体感知外界温度过低时，会收缩汗毛孔低于寒气侵入。身体感知体温过高时，会放开汗毛孔，通过出汗的方式散热。毛孔放开双时身体的防寒意识薄弱，寒气最容易侵入。睡眠中人的防寒意识薄弱，寒气也容易侵入。
当寒气侵入呼吸道时，身体会不由自主地打喷嚏，排出寒气。打喷嚏需要很足的能量，老年人一般很难打喷嚏。
当呼吸道里有痰液等异物时，会不由自主地咳嗽，咳出异物。
当身体排出寒凉物质的时，会不由自主地流出低于体温的鼻涕。
当胃等上消化道里有大量危害身体的脏物时，会不由自主地呕吐，立即排出脏物。
当大小肠等下消化道有大量危害身体的脏物是，身体会用腹泻的方法尽快排出污物。
当身体受到细菌或病毒侵害时，会启动发烧机制，增强身体的免疫能力，甚至导致有致命风险的免疫风暴。
当血液供应不畅，身体的重要器官有受到损害的风险时，身体会适时启动升高血糖、血压等措施进行补偿。在血液供应没有改善的情况下用药物降血糖、血压，可能会促进并发症的发展，加速下肢坏疽、失明、老年痴呆、心肾衰竭。
当寒气入侵时，身体为了保温，会指挥皮下组织液中的碳水化合物等生化物质释放大量能量，抵御寒气，避免内脏受低温的危害。这些释放过大量热量的物质会从液态向塑态转化。排出这些寒凉的塑性物质需要大量能量先将其液化。当人的气血能量不足，没有足够的能量融化这些塑态寒凉物质，它们就会残存在皮肤下，长期不能排出会随着组织液流动到大腿外侧、小腿肚等部位。
如果误用寒凉药物抑制身体排寒，这些寒凉物质会逐渐深入腑，即消化道和泌尿系统各器官，如果在腑的阶段还没有能力排出，就可能深入脏，即心肝脾肺肾，成为厥阴病，也就是病入膏肓。
当身体有足够的能量开始肺部排寒的时候，会产生肺热现象，这时候应该和桂圆姜枣茶等温热性食物帮助身体加速排寒，而不应该用寒凉药终止身体的排寒行动。
尿酸也是类似的原理。当身体没有能量及时排出尿酸时，尿酸会在关节处沉淀、成为固体结晶。当身体能量上升有能力处理时，会先充水使之液化，随组织液流动到膀胱经或胃经，通过尿液或脚趾间排出。关节周围充水时会有肿胀和疼痛。这时候如果用秋水仙素快速排水，虽然疼痛可以立即消失，但也终止了身体处理尿酸结晶的行动，结晶会越积越大。
甲状腺、肺部等处的各种结节、纤维化也是类似的道理。代谢废料必须液化后才能排出。在出现肿痛的时候用药物止痛，可能终止身体在处理这些结节和纤维的行动。
各种皮肤病是在经络组织液系统不通畅的情况下，体内的代谢废料和有毒有害物质无法通过泌尿系统正常排出，身体在有能力的时候将其直接排出体外的表现。如果用药物终止排毒过程，皮肤病症状暂时改善了，有毒有害物质继续留在体内对身体危害的风险更大。正确的方法应该是采用低脂素食，严格限制有毒有害食物摄入，早睡增强气血，促进身体加速把毒素排出体外。
红斑狼疮、白癜风等皮肤病、风湿性关节炎、克罗恩病、易激性肠炎、过敏性肠炎、过敏性鼻炎等所谓自体免疫性疾病，看似身体发动的对自体组织的攻击，本质上可能都是身体的主动的修复行为。应对这些疾病应该找到疾病的真正原因，才能真正治愈。不找致病根源，只应对症状，它们只能成为不可治愈的疾病。消除了致病根源，这些疾病都是可以自愈的。
癌症也可能是身体主动启动的应急防卫措施之一。当血液供应不畅，各种营养素和氧气不足，代谢废料不能及时排出，游离铁浓度高，引发致命炎症的风险高。巨噬细胞在缺氧的环境下无法用氧化法获取能量生存、工作，身体管理系统为了清除游离铁，会指令巨噬细胞癌变，在缺氧的环境中用发酵发获取能量，继续生存和工作，处理游离铁。
现代医学最先进的CAR-T免疫疗法和各种自然疗法都认为，微环境恶化可能是癌症产生免疫逃逸的原因。但现代医学的从微观细分还原法和对抗疗法，无法合理解释身体控制系统支持癌症产生和发展的很多现象，只能盲目地在细胞信息通讯机制等微观方面做文章。
自然疗法认为，免疫系统的巨噬细胞和癌细胞师出同门，是为了共同的目标并肩战斗的战友和兄弟，所以身体自身的免疫系统不会攻击自身的癌细胞，但会攻击注射进来的外来癌细胞。身体的血管再生系统会主动为自身的肿瘤增生血管，提供葡萄糖等营养。癌细胞不会转移到氧气充足的健康组织，不会传染给健康人。大量临床案例证明，在微环境改善后癌症会自愈。这些现象都说明，自然疗法的逻辑推理有更合理的解释。
治疗癌症不能仅靠毒烧杀，对抗疗法往往会进一步降低身体的气血水平，加速病情恶化。主要应该从改善供血，改善微环境入手。微环境改善了，生命管理系统失去了启动癌症救急机制的动机，癌症就可能自愈。
生命管理系统会根据气血能量对暂存的故障逐个适时启动修复，并决定修复的程度。等到能量进一步提升再进一步逐个修复，直至痊愈。儿童气血能量高，对寒气侵入反应快，所以经常感冒，对伤口修理彻底，几乎看不出痕迹。老年人气血能量低，没有能力感冒，修复的标准也降低，往往留下明显的疤痕。冬天身体要用很多血抵御低温，能动用的血资源有限，所以很少感冒，旧伤不易复发。春天气温上升，身体御寒耗血减少，可动用的血资源增加，有能力启动排寒、修复工作，所以容易出现感冒症状，旧病复发。其实这些都是好事，寒气排尽了，旧伤彻底治愈了，身体才会更健康。
根据自然疗法和中医，特别是李宁先、陈玉琴、吴清忠的经验和个人的体会，我把判断血液供应不畅、血液总量不足的现象，和各自的调理方法分别归纳如下。
血液供应不畅诊断指标
血脂总胆固醇超过 4毫摩尔，甘油三酯超过1.7 ；
脂肪肝；
血糖、血压、尿酸高；
脸颊、舌紫红；
腰围、脖子粗；
心慌、心悸、胸闷；
腿重，不愿走路；
便秘；
髋部骨折；
头痛、肩胛痛、腰背痛、胸腹部痛、腿痛、脚痛；
痛风、皮肤病、灰指甲、各种自体免疫性疾病；
脑部疾病，中风，老年痴呆；
心脏疾病，心悸、心动过速、心脏骤停、心肌梗死；
肾脏疾病；
息肉、肿瘤。
调理方法
愉悦心情，避免不良情绪；
低脂素食为主，降血脂；
早睡，提高气血能量，协助修复器官损耗；
白天适当运动；
用按压、拍打、砭、针、灸等物理手段疏通经络；
活血化瘀、补气的中药和食物（各种参、黄芪、白术）。
血量不足诊断指标
血红蛋白（低于130）；
骨密度（低于负1.5）；
体重指数（低于18）；
肺活量降低；
脸色暗、黑；
嘴唇、牙龈暗红；
舌淡白；
手和舌下静脉怒张；
指甲色白、薄、脆；
屈光调节功能降低，长时间开车或看电子产品视力模糊；
多雀斑、痣、结节；
皮肤干燥，皮下几乎无脂肪。
调理方法
愉悦心情，避免忧思怒恐惊等不良情绪；
适当体力活动，避免用脑过度消耗心血；
早睡，提高气血能量，协助修复器官损耗；
热性、暖性、易消化、补血食物（红豆、红枣、桂圆）；
7成饱，避免饮食过量多耗血；
保温避寒，节约御寒用血；
砭针灸疏通经络（按压膻中排心包积水，促进组织液循环，协助身体排内寒）；
扶阳、补血中药（附子、肉桂、干姜、当归等）。
今年7月底体检，我的生化指标基本正常，但红细胞、骨密度、体重指数均低于正常值、脸黑、多老年斑、体型干瘦，肺部有结节和纤维索，说明我是典型的血液总量不足体质。
现在回想起来，16岁以前多年在水温很低的长江和清弋江游泳，下放到农村后习惯依旧，经常浑身淋湿也不换衣服，但不感冒，当时还以为自己抵抗力强。现在看来是寒气内侵，但血量过低没有能力感冒。
二三十岁时我曾多次出现严重感冒、咳嗽症状，应该是身体在努力排寒气，但当时均以大剂量青霉素等寒凉药物将排寒中断。以后体重逐年缓慢下降，说明能量入不敷出，一直处于透支状态。
50岁以后在血量不足的情况下还2次献血，更加剧了血量不足。退休后沉迷于研究营养学，搞翻译、玩电脑的时间太长，过于耗心血。
最近我正在按上述原则进行调理，尽量避免不良生活习惯，计划10底复查，希望至时能有所改善，至少不进一步恶化。 我对此充满信心。