身体牛才是真的牛
自从开始学习太极拳以来，我在晨练这件事情上从来没有平时和周末之分，每一天都是一样的，一日没有间断。
凌晨，我又踏着皎洁的月光到河堤，在一处看水亭台上做热身运动。虽然还没有到五点，但那儿已经有一位老人在活动筋骨了。因为灯光昏暗，也无法看清他具体的面貌，但看他的精气神和运动的幅度，我猜测他莫过六十刚出头。因为连续几天在亭子里遇到他，所以今早我就主动开口向他问好，于是两人就边活动边攀谈起来。
我称赞他每天起得真早，他说：“岁数大了，每天早晨醒来就不想睡了，出来运动运动，浑身轻松，像我这个岁数，啥也不缺了，就希望在原有的基础上身体更好一些。”
我问他什么时候开始早起运动的。他告诉我说：“我退休后就开始锻炼了，到现在已经十好几年了。”
我听后很讶异，原本以为他可能才退休不久，没想到他竟然已经退休十几年了。于是我就说：“真看不出你退休十几年，我以为你只有六十多点。”
他听后哈哈笑了起来，开心地说：“我哪是六十多点哦，我再过两年就八十岁了。”
从他中气十足的语调和轻灵的身体，我真的有点不敢相信他已经七十八岁了，看来运动确实能够使人显年轻有活力。
02
老人问我多大岁数了，我告诉他我才四十出头，他说：“现在中年人能这么早起来运动的不多，我开始还以为你也是退休的呢，心里还想这人咋显得这么年轻呢。原来你才四十多岁，难得呀。像你现在就能早早开始运动还是非常好的，有个好身体比什么都重要。”
我点点头说：“是的，身体健康最重要，没有了身体，什么都没有意义了。昨天我还在网上看到几句话：‘什么才是一个牛人呢，首先是自己牛，其次是有人说你牛，再次是说你牛的人要牛，最后是你身体必须牛。’身体要是不牛，不论你怎么牛都没有用了。”
“就是呀，没有了身体，其他都是一场空了。”老人感叹地说，“就像我的女婿，日子过得很舒服呀，有七八套房子，夫妻俩就养一个女儿，不缺吃不缺喝也不缺钱花，可刚四十岁就得了癌症 。你说再多的房子和钱还有什么意思呢？”
我听他这么说，就安慰地说：“现在医疗技术发达了，有些癌症治疗后生存期很长的。你女婿现在还好吧？”
老人很平静地说：“还什么好不好呢，人都死了两年多了。所以年轻人不要光想着挣钱，钱挣到了身体垮了就不值了。再说了，挣再多的钱你也只是吃饱个肚皮，睡一张床，关键是要把身体搞好，把生活质量提高下，这样才是真正的好。”
03
老人离开后，我去与师傅一起练习太极拳，休息时和师傅聊到那老人所说的话。师傅说：“我们每天坚持练习太极拳，一定要弄清两个问题，一个是练拳是为了健体强身，让自己精力充沛，更好地工作和生活，也不给别人添麻烦；二是不要想着延长寿命，人的寿命是一定的，人要顺天命，但可以在天命内把生命质量提高，活一天就健健康康地活，快快乐乐地活。”
我觉得师傅讲得很有道理，吃苦锻炼不是为了追求多活几年，更不是为了长生不老，而是为了让人活着的时候身体更健康，让生命质量更高。
朋友们，不要再以牺牲健康来追求所谓的牛不牛，没有了身体，你再牛也不牛了。就如网上广为传颂的司马懿的段子一样，曹操曹丕曹睿虽然牛，但都被身体牛的司马懿耗死了，所以司马懿最牛。
动起来吧，从现在开始运动，你的身体慢慢就牛起来了，要不了多久，你就成为了真正的牛人了！
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