浅析几个能胜券在握的乒乓球实战技巧~~业余必看! 2024-08-06 12:18:32 声明:本文所有图片来源网络,如有侵权请联系作者 1、发球时球拍要松一些 手腕转动方向的平面与胳膊的直线垂直,击球后,要稍微颠一下身体,可以很好的放松同时回到标准准备动作。为了颠一下身体,击球瞬间脚后跟要抬起来。 技巧:打球要有4个意识:盯球判断来球,移动脚步,击球,还原。 2、发球动作标准规范 一只手的上抛动作:上抛高度大于等于16cm,上抛动作要在球台端线外、高于台面且需垂直上抛。 技巧:另一只手的挥拍动作:要高于台面,并且要使两侧居中的裁判和对方运动员的视线,能看清动作。 3、拉加转球双腿下蹲 下蹲时,先碎步侧身让开球的路子,然后双腿下蹲,而不是一腿弓一腿蹬,是身体稍微一侧,右肩放松下沉,快速蹬右腿。重心由右脚移到左脚时,右脚蹬地不要使身体有蹿高的动作,应该感觉重心是平行移动。 技巧:球拍要沿着球的下降轨迹引拍,当球下降到合适位置,再向上拉,这样不容易拉漏了。下旋的加转弧圈动作要领:调整位置侧身,双腿下蹲,胳膊放松,向上发力,收拍到耳朵,球要拉下降前期,先要调整步法和击球位置,引拍胳膊要伸直。 4、四分之一定律 开始练习正手攻球,要牢记几个“1/4”:手臂挥拍的轨迹是1/4园,球拍摩擦球也是球的1/4,手臂挥拍放松至起始位置也是按原先的1/4圆弧。 技巧:正手攻球,执拍右手拇指压拍,食指放松,中指顶拍,在划1/4圆弧过程中,拇指和中指有1/4圆弧的微调动作,击球上部1/4圆弧。同时前臂也要有1/4圆弧的旋转。 5、越用力拍越要下压 越用力时,挥拍越要下压,而不能上托,越要压住球,前倾的要比发力小时多点。 技巧:攻球时手腕要有点弧线,这样球速要快一些。 6、多体会球的打磨比例 当你冲不冲时你会以为多向前撞击球即可弥补速度,这有点饮鸩止渴,其实撞击球过多易造成弧线不好,失误多。且因旋转不强,也使拉出的球前冲不强,特别是在近台以外。 技巧:摩擦过多会导致球速满,力量小。 7、注意发球力量 发球的力量,特别是发球加力,人们常会联想到加力的后果:不是球飞出界,就是球弹跳太高。但是实际上,发加力短球,球又短、又转、又低、落点好。发加力长球,球又长、又急、又转、落在左右边角上,正是体现了乒乓球的艺术性、和技术性。 技巧:只要在加力时,控制好撞击力磨擦力,适当增加球在球拍上磨擦时的螺旋线的长度、减少磨擦厚度、适当延长球在球拍上磨擦的时间,就可以达到效果。 8、注意发球直接得分 练就最拿手的发球和绝招发球,如练发擦边球、回头球、近网边线球,在发球的开局,直接得分。 技巧:在开局和中局,就争取主动,把比分拉开,这在加减分制中,显深得格外重要。 9、利用旋转组合 利用组合发球的威力,调动对方。如发近网、短而转的球,组合发底线,左、右、近身、长而急的球,往往能收到事半功倍的效果。如发近网转和不转的球,及发近网侧下旋球和“左爆冲侧上螺旋球”,把球发到对方左边线。 技巧:这样旋转的组合,使对方感到难于适应,从而控制了比赛的节奏,使攻球频频得分。 10、研究发球规律 研究发球的规律,在发球时,就大体上可以预测对方回球的线路,从而提高抢攻成功的概率。 技巧:利用对方的漏洞、和弱点,在落点、旋转、力量、曲线上不断地变化,从而提高发球的质量,创造抢攻的机会。 赞 (0) 相关推荐 牢记长胶发球五大要素:柔、顺、合、撞、送 倒板小王子推荐此文!牢记长胶发球五大要素:柔.顺.合.撞.送 乒乓神球 今天 倒板小王子是一位球友,直板,反胶和长胶来回倒板,很难对付.他觉得这篇文章不错. 推荐观看视频:倒板王子和玉面刘学相遇,一场 ... 【视频】如何掌握乒乓球横板发球的技巧 进口哦 2014-07-16 想更好地把握乒乓球横板发球技巧与应用方法要领,除了以下技术把握外,就必需要有更好的运动悟性.它会直接影响到你对于运动技术的把握性有多高,也决定了你要整个比赛的灵活性有多跃 ... 几个能胜券在握的乒乓球实战技巧~~业余必看! 几个能胜券在握的乒乓球实战技巧~~业余必看! 浅析几个能胜券在握的乒乓球实战技巧 浅析几个能胜券在握的乒乓球实战技巧 【业余必看】浅析乒乓球反手技术,怎么运用才合理化,实战化!~ 【业余必看】浅析乒乓球反手技术,怎么运用才合理化,实战化!~ 10个乒乓球实战技巧,很实用!让你球技更进一步! 长沙金冠乒乓 2019-08-11 手腕转动方向的平面与胳膊的直线垂直,击球后,要稍微颠一下身体,可以很好的放松同时回到标准准备动作.为了颠一下身体,击球瞬间脚后跟要抬起来. 技巧:打球要有4个意识: ... 10个乒乓球实战技巧,超实用!让你球技更进一步! 手腕转动方向的平面与胳膊的直线垂直,击球后,要稍微颠一下身体,可以很好的放松同时回到标准准备动作.为了颠一下身体,击球瞬间脚后跟要抬起来. 技巧:打球要有4个意识:盯球判断来球,移动脚步,击球,还原. ... 发球要松、拉球要压...9条乒乓球实战技巧!拿走不谢 发球要松、拉球要压...9条乒乓球实战技巧!拿走不谢 业余必看:乒乓球10条实战经验教你赢球! 一.防守性的发球法 有些时候你不想让对手抢攻你的发球,有两个方法可用: 1.发弱下旋的低短球,对手反而不易抢攻.对于弱下旋的低短发球,对手通常只会摆短回去.有时候,发球并不是越转越好.旋转越实,越容易 ... 【业余必看】6大隐患提醒您,打乒乓球过量危害大! 很多球友在打球的时候都会有支撑不住的时候,毕竟大家都只是凡人肉体,再好的身体素质也有吃不消的时候,可是很多人都会有一个思想:人的潜能都是被逼出来的,于是便会咬紧牙关,继续打球,而这种'坚持'往往会给身 ... 【业余必看】乒乓球基本训练八步走!解决业余最头疼的步法问题 "步法是乒乓球运动员的生命".但业余在训练时往往集中在培养正确的手法方面,而往往忽略了步法的训练.那么,关于乒乓球的步法训练你知道多少呢?快乐看看小乒为你准备的步法训练大全吧! 乒 ...