每天滚背，消除疲惫！每天30，自我按摩后背，经络畅通一身轻松 / 四六文摘

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北方的天气也迎来了持续的湿热. 闷闷的,不断的在书房里持续烧着热水,一壶壶的续着,之前朋友送的海南五指山红茶喝完了,就偶尔喝黑糖,或是菊花茶,亦或是杯里放几粒红枣,姜片,花椒.慢慢地感受热气从舌尖到喉 ...

摇摆滚背疏通气血搓热后腰刺激经络春养背,调补一身阳气中南大学湘雅医院中西医结合科主任医师王东生作者:谢明霞俗话说,"开春做背,全年不累""春天做背,人活 ...

传承数百年的"滚背功",自我按摩后背,通经络,调五脏,升阳气传承数百年的"滚背功",自我按摩后背,通经络,调五脏,升阳气展开

网站:www.51jkgl.com 来源:51健康网-滚背治病你知道吗?滚背可治病,滚背是治疗腰背脊柱疾病的好方法三种滚背方法: ①最理想做法: 并腿屈膝坐在地上,两手环抱住小腿,自然呼吸别 ...

有个健身方式挺火就是"推墙操",就是利用背部穴位和墙之间的冲击力,来调节相应的身体机能.不过,要注意方法,否则就可能会撞得"头昏眼花"哟.推墙体操的功效1.这一 ...

每天滚背，消除疲惫！每天30，自我按摩后背，经络畅通一身轻松