学会情绪清空，人生就不会负重
早起，对着旭日说：做一个向上的人；对着朝霞说：做一个灿烂的人；对着众生说：做一个善良有爱的人。然后开始我们一天的行程、生活和工作，还有什么样的人和事不能面对呢？活着，就做一个方向目标明确的人，就做一个携光带热的人，就做一个心怀慈悲和博爱的人。
每个人都有权利找一个最舒适的姿势活着，但前提是，你的舒适不能让别人不舒服。当下。睡觉是我活着的最舒适的姿势，也许会做梦，但绝不影响别人做梦。
人有权利活得张扬，但尽量不要活得张牙舞爪。张扬的也许是个性，张牙舞爪就有点不知天高地厚了。尽管如此，我个人还是比较倾向外在的内敛，内心的张扬。
你想活成一座火山，结果可能活成一包受潮的火柴。火山毕竟少之又少，能让属于自己的这包火柴保持干燥，就已经很了不起。愿你活在一种清净的安妥里。
活一份心安理得，活一回淋漓酣畅，给自己一个交代，于他人没有伤害，这一生就没有忐忑，这一世就没有惶恐。一种安详，一种舒适，如影随形，好不开心禅悦。
不管选择什么样的生活和人生方式，只要不危害他人，自己又感到爽，那就是最好的方式。当总统和当乞丐，其实是一回事，只是你没有经历而已。一只鸟和另一只鸟即使在一起，也永远各叫各的。
阳光的人，脸上不缺微笑；善良的人，内心总有慈悲。自然的微笑，装不出来；由衷的慈悲，拒绝伪善。
喝了一小点红酒，晕晕乎乎的。走在阳光里，犹如跌进金色的棉堆，所有的触碰都是软绵绵的，一种坠落感无限地弥漫开来，我没有恐惧，却很安妥。灵魂生出无数对翅膀，在白云蓝天之间飞翔，生命如水般清澈。
有些场景，经历过就不会遗忘，年代愈是久远，记忆愈是清晰，与记忆力好坏没有一点关系。有些感觉，发生过就无法消散，时间越久，距离越远，感觉越是切肤，再轻的触摸也会痛。有些习惯，一旦养成就是顽疾，终身纠缠，再好的药，都治标不治本。对生命而言，人生的美好和苦难，其实是对等的，都是炼就你的那味真火。
我们和外界的一切联系，无非一个缘字，缘起缘灭，结缘了缘，缘缘不绝，缠缠绵绵。我们和自己的所有联系，就是一个性字。性空空性，明心见性，不二妙有，如如真心。所以人的一生，就是随缘，就是随性，随缘随性的一生，才是福慧充满的人生。
一日归零，一日轻松；一周归零，一周轻松。每日归零，思想归零，情绪清空，人生就不会负重，生命便自在轻盈。
【作者简介】林清平