借助天意之夏季

​天越热，越要喝热水，洗热水澡，别和天作对，和身体作对。懂得人，太少

夏天应该制作各种汤汤水水，记住，一定要有热汤！不要只有冰品！夏季要经常喝热饮、热汤，洗澡也是越热越好！不要洗冷水澡，那跟空调一样，是捣乱的，如果是冷热交替洗，则一定是热水结束。

我们的营养学，是真正拿来用的，用，则有用

有机会，提醒身边人，一句话，可以挽救一个生命

此篇报道仅说明大量运动后心脏的负担，其实这不是最主要的，关键在于那一口致命的冰水，所以整个社会对于健康极近无知。人们只会照本宣科，却没有在生活中累积经验，离全民健康，还有很长的路要走

现在正处炎热的夏季，那么夏季如何养生，如何借助天意让体质升级，我想这也是大家都比较关心，想了解想学习的话题，那么从今天开始我们用几天的时间分享关于夏季养生。如果可能，你可以与课堂同步，会更有收获。同频是最直接的获得快乐的智慧！

借助天意之夏季（一）

关于健康，或者养生的话题，从原本只是年长者的闲话，变成了主流话题，铺天盖地地散发于各种媒体

所以每一个人都有机会获得各种信息，各种知识、观念、技巧、方法！分门别类，各有一套。

这是一个很难统一的话题，也没有一个真正被公示的标准。因而，尽管国家对于这个健康问题，越来越变得重视和紧迫，却也越来越感觉令人无所适从！看似有无数很有道理的说法，做起来，却似乎千头万绪，难以把握！且有些地方相互矛盾，不知道从何下手

这当然，不只是在中国，也在世界各国，成为人们最关心的问题！有机食品的流行，转基因的争论！生活方式的探索，瑜伽的流行，农家乐的蜂拥，农村改革的方向，都包含着这个人人关切的问题

这个话题已经不新鲜，但依旧热辣！因为，这里面似乎水很深，不知道那些观点背后，有多少是真实有用的，不知道又有多少是基于商业目的需要的！哪些才是我们真正可以抓住、应证，确定可行的呢

趁这个夏季，炎热的气候，无处可去的慵懒，我们拿来用一次！看看可否帮助你走出迷境，看到前途。

老天难得这么用力烧火，这么多的热气，不用浪费！不如顺便教大家、怎么借助天意，顺从天意，顺便让身体，变得更好

别跟天过不去。天热！就用热工作！冷，就用冷！风就用风，雨就用雨！听我慢慢展开！不要心急，而且，如果你原来有一些自己的养生方法、知识，不管看来、听来，学来，先放在一边，等把课程学完，再去拿回来

今天开一个局，暂不多说！你只记住，自己是天的孩子，生于自然！你是一个完好的作品！与生俱来，与天地一体！外在的一切，都不是用来伤害你的，身体的所有反应，也不是用来让你生病的！你要做的，是在这里，重新学习，如何与你的身体合作、相处，确定几个重要的协议！清楚生理的工作机制，然后，一步一步学会，做一个，越来越健康的人