瘦天鹅：世界十大致胖食物，有你经常吃的吗？

世界十大致胖食物，有你经常吃的吗？禁忌食品，是我们平常要格外注意的：

第一名：碳酸饮料以及各种含糖饮料

第二名：冰激凌等各种甜品

第三名：油炸食品

第四名：各种加工肉食品

第五名：快餐食品

第六名：膨化食品-薯片

第七名：糖果和巧克力

第八名：奶油甜点

第九名：方便面

第十名：各种包装食品

【不管是袋装还是罐装，都是包装食品，它们最大的特点就是能保存很久而不腐坏，随时打开包装都能吃。它们能长时间保存是由于防腐剂，这种工业化生产的食品，经过重重加工，营养已经少得可怜，添加剂却成了主角】

最后，这十类食物，是我们平常要格外注意的：

第一名：碳酸饮料以及各种含糖饮料

第二名：冰激凌等各种甜品

第三名：油炸食品

第四名：各种加工肉食品

第五名：快餐食品

第六名：膨化食品-薯片

第七名：糖果和巧克力

第八名：奶油甜点

第九名：方便面

第十名：各种包装食品

你经常吃的有几种呢？