为什么越鼓励，孩子越容易放弃？
作者：C妈
来源：CC爸妈（ID：cc-bama）
01
上周末，带着DD、陪着CC一起去楼下骑自行车。
正巧碰到一个比CC小1岁的小朋友在学自行车，正在掌握平衡阶段。
但蹬上脚蹬总是晃晃半米就倒了。
这时，在旁边陪练的爸爸，赶忙鼓励道：
“加油，宝贝你一定行的！”
可小朋友脚一放上去，车子就偏，逐渐没了耐心，把车子扔一边，不肯再去挑战。
爸爸安慰：
“别着急，再试几次就好了！”
无论怎么说，这个小朋友也不肯去。
这时，骑了一圈的CC路过和DD打招呼。
那个撅着嘴的小朋友一脸羡慕、目不转睛地盯着CC。
在一旁鼓励小朋友的爸爸，瞅准时机，赶忙说：
“你看这个小姐姐骑得是不是很好，你努力一下也是可以的！”
小朋友听完爸爸的话更是哇哇大哭了起来：
“我再也不骑自行车了！”
丈二和尚摸不着头的爸爸，赶紧叫妈妈过来急救，一脸无奈地说：
“又没骂她，这鼓励还鼓励错了？”
想必你也听说过，当孩子面对一些挫折想要放弃的时候，应该鼓励鼓励孩子，给孩子来点劲儿！
然并卵，结果往往事与愿违，问题好像并没有解决，反而更糟了。
商场游乐场的攀爬乐园，总能看到稍小一点的孩子在下面观望；
小区广场滑轮滑的小朋友身边，总有几个追着跑的“跟屁虫”；
很多父母就会鼓励孩子：“你看他们都可以，你也可以。”
但父母越这样，孩子越不敢迈出这第一步。
02
为什么越鼓励，孩子越容易放弃呢？
美国著名的心理学家阿尔伯特·艾丽斯创建了一个经典模型——情绪ABC理论。
A代表诱发事件；
而B代表信念（人对A的信念、认知、评价和看法）；
C代表结果（也就是情绪）。
心理学家认为，在大部分情况下，并不是A直接影响了C，而是B把A和C联系起来了。
也就是说，并不是事件本身影响我们的情绪，而是我们对事件的看法、感受决定了情绪。
就拿骑自行车这件事情来讲，小朋友的抵触骑-C，也并不是讨厌学自行车-A。
恐惧、畏难的情绪-B，才是孩子不愿意学骑的原因。
这也是我们往往会忽略的问题。
因为我们的鼓励经常是因为表面行为-C去鼓励（以此来解决问题）。
而大部分的内在感受-B（得到父母的认可和关爱）我们不易察觉。
导致没有从根本上解决问题，没有真正说到孩子的心坎儿里去。
娃没有得到共情和理解，于是就呈现逃避，连尝试都不愿意做了。
这就是孩子越鼓励越放弃的原因。
下面这几句最常见的鼓励牌口头禅了解下？
来看看，对于你、孩子来说，意味着什么。
1、泛泛而谈式——你一定行，加油！
你一定行，加油宝贝！
你传达给孩子：
可以做到，是对成功结果的期待，而不是孩子能力的鼓励。
孩子接收到信息：
这对我来说已经很困难了，可爸妈却一直告诉我可以。
期待值很高，如果我做不到，他们一定会很失望，还不如不做了。
这样夸了还不如不夸，反而使孩子对自己没有信心。
2、悬梁刺股式——这有什么难的，坚持一下就好了，勇敢点！
这有什么难的，坚持一下就好了，勇敢点。
你传达给孩子：
这不算什么，是小事，可以把困难打败。
孩子接收到信息：
我明明很害怕，爸妈还要逼我去挑战，怎么办？我不敢！
恐惧/困难是大家都有的情绪，而且恐惧/困难对于每个人来说的评判标准不一样。
你认为的很小的一件事，可能在孩子眼里比天还要大。
洗头，眼睛进水这件事，对于咱们没啥吧。
对许多孩子来说，却不一样。
CC小的时候每次洗澡都要反抗：“我洗澡，不洗头!'
每次洗头都表现的很恐惧，眼睛一碰到水就大叫、乱抓。
如果仅仅告诉孩子你要勇敢，要把困难打败。
就等于否认了孩子害怕的情绪，她不可能因此就真的不怕洗头了。
3、信奉楷模式——别人能行，你也行，相信你！
别人能行，你也行，这跟童年噩梦别人家的孩子没啥两样。
类似的还有，那谁谁谁谁都可以，你也可以！
你传达给孩子：
别人是你的动力，这样可以提升自己。
孩子接收到的信息：
爸妈更喜欢别人家的孩子，我如果做不好，就是跟别人不一样。
是自己的能力不足，不能完成这个简单的任务，没能满足爸妈要求。
（二胎家庭尤其是要注意避免这一点！！）
这样一来孩子只会陷入自我怀疑和自我否定，造成孩子较低的自我效能感（自我效能感与自信心正相关）。
看吧，原来这些自以为是的鼓励，只是被我们用来包装了无力的帮助和开导，根本无法从孩子内心给到支持。
说白了都是废话，孩子很难听进去不说，还可能带来负面影响。
03
那这些鼓励都不行，应该怎么鼓励呢？
鼓励究其本质其实是一种“激将”，“激将”孩子做得更好，具体的咱们可以这样做。
1、接纳畏难的情绪
在前面关于畏难和情绪这两个关键词，咱们提到了不少。
所谓畏难，我们拆开来看那就是一个“畏”字和一个“难”字。
大部分的人引导都是直接解决“难”，而“畏”却是孩子的隐秘机关。
——看到和肯定孩子的负面情绪。
记得小的时候，带着CC去公园玩，公园里有个荡桥。
要过的时候，第一次走这种摇晃路的CC驻足了，偏要我们抱。
CC奶奶习惯地鼓励她：“看，奶奶站在上面是安全的，你也是安全的，没什么好怕的！”
这句话说出口，CC更是一脸无助，大喊大叫，蹦着要抱抱。
我抱起来说：
“这个看上去确实有点害怕，摇摇晃晃的，不过看着跟摇篮一样。
妈妈拉着你站一下，然后一起走，咱们一起试试看！”
当CC拉着我的手，尝试过去了之后，她的眼神里闪着光，开心的笑着。
后来便可以独立过荡桥，再后来还能在荡桥上晃一晃！
要帮助孩子突破这个“畏”字，最重要的就是给孩子提供空间，允许表达情绪，接纳孩子的害怕。
「一直都学不会，你觉得很沮丧；又失误了，你觉得有点烦躁是吧？」
万物离不开接纳，孩子们一旦情绪上被接纳，无一例外会心情变好。
做大人做久了的我们，多想想小时候“无能”的自己，而不是现在“无所不能”的自己。
2、在遇到“难”的时候，帮孩子搭个脚手架踩着爬一爬
现在也有很多人，就是当孩子遇到“难”的时候，就会替他完成。
所以当他再次遇到的时候，还是会后退。
就比如CC过荡桥的时候，我就这样抱着她走过去。
情绪是被接纳了，但下次再遇到呢？还抱着？
那爸妈不在身边的时候呢？
所以，除了多一些理解和接纳，我们还可以想想怎样帮助他，必要时候轻轻推他一把；
我们可以给孩子搭建一个脚手架。
比如给孩子一点提示、分解或者简化步骤、给孩子演示或者你做让孩子帮忙。
回看CC过荡桥，我是先让CC站在荡桥上，然后再拉着她，一起走过去。
再回到开头骑自行车的例子，那个小朋友，总是在蹬的时候歪，如果这个时候给她搭个脚手架呢？
就像C爸教CC的方法，先不要着急蹬，只把脚放在脚蹬子上就好。
这一步没问题了，平稳之后再试着蹬。
再比如CC学琴只要学新曲子就愁得要哭，学会了就开心到起飞。
那学新曲子时我就帮她拆解难点，以及怎么样做可以一点点来让学习变得简单。
我们的鼓励/建议，一定要非常非常具有实操意义，孩子才能真的从中汲取到力量，而不是空喊口号，娃只get个寂寞。
这样娃最大的收获除了新技能/技巧本身，还有一次一次遇到困境时该如何理性思考、解决问题的心态。
3、普及成长型思维，方便你我他
成长型思维，咱们经常点名提到，对于孩子的抗挫能力包括以后的思维模式都很有帮助。
父母给孩子最好的鼓励，是让孩子明白：
你不是已经失败了，你只是暂时没有成功。
让他对解决问题永远抱着希望，也让他对自己永远抱有自信心。
4、及时给予回应和正面反馈
正面反馈是我们每个人都很饥渴的东西。
游戏为啥很多人爱玩？
你让娃算几道数学题他很快畏难了，玩游戏却屡败屡战你劝都不放弃，可以说相当坚毅了。
因为游戏里面的正面反馈太多了，完成任务后立马就会有奖励和升级。
人类天生喜欢即时反馈，上一秒付出了，下一秒就想看到结果。
对于孩子而言，正确反馈是蜜糖，那种甜是沁人心脾的。
这样鼓励孩子你学会了吗？学会了点个“在看”吧！
作者：CC爸妈，本文来源：CC爸妈（ID：cc-bama），“中国父母学习计划”推行者，新时代、新父母、新理念，育儿需要鸡汤，也需要指南，公益普及婴幼儿养育、疾病、心理知识。